Замена привычных перекусов на миндаль или добавление небольшой порции орехов в ежедневный рацион может существенно повысить качество питания. К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие данные национального обследования питания и здоровья США (NHANES) за 2017–2023 годы. Результаты опубликованы в журнале Nutrients. Авторы проанализировали питание 4333 детей и подростков и 10 925 взросл
В Севастополе ФСБ задержала 53-летнюю женщину по уголовному делу о дискредитации армии. Об этом в своем Telegram-канале сообщает городская полиция. Задержанная привлекла внимание комментариями, в которых оскорбляла участников специальной военной операции (СВО) и российских военных. Выяснилось, что в 2012 году она сделала татуировку с гербом Украины, но спустя годы перекрыла ее другой,
Мужчины рассказали о привычках женщин, которые кажутся им особенно мерзкими. Своими наблюдениями они поделились в разделе AskReddit форума Reddit. Один пользователь пожаловался на девушек, одержимых соцсетями. Встречался с девушкой, которая каждый свой шаг постила в социальные сети. Жить в моменте я не мог — мы просто фотографировались и позировали все это время Odd-System-4926 пользоват
В ночь на 29 декабря на Сочи обрушился ураганный ветер, повредивший линии электропередачи в нескольких районах. Об этом пишет «Российская газета». Линии пострадали в Лазаревском и Центральном районах. В мэрии города-курорта заявили, что специалисты работают над восстановлением и переключением потребителей на резервные системы. Согласно прогнозам, ветер может усилиться до 21 метр
Президент Украины Владимир Зеленский заявил европейским лидерам, что ожидает от США давления на Россию. Об этом пишет The Financial Times со ссылкой на источник. По данным двух собеседников, проинформированных о ходе беседы Зеленского с европейскими лидерами, президент Украины исключил, что Москва может отказаться от своих интересов в мирном процессе или безоговорочно принять предложе
Президент России Владимир Путин подписал закон об увеличении одного штрафа для автомобилистов. Речь идет о взыскании за перевозку детей без автокресел или других удерживающих устройств, следует из размещенного на сайте официального опубликования правовых актов документа. За нарушение требований к перевозке детей для водителей размер штрафа увеличили с 3 до 5 тысяч рублей, для
Турист и трое его детей не выжили при крушении лодки в Индонезии. Об этом пишет The New York Post (NYP). Жертвой трагедии оказался 44-летний тренер женского футбольного клуба «Валенсия» Фернандо Мартин. Инцидент произошел 26 декабря в проливе Падар-Айленд недалеко от острова Лабуан-Баджо. В тот день в этом регионе страны Азии наблюдались экстремальные погодные условия. Всего на борту затонув
Супруга актера Виктора Логинова, известного по роли Гены Букина в сериале «Счастливы вместе», актриса Мария Гуськова объявила о разводе. Соответствующая публикация появилась на ее странице в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). «Я хочу разбить свои мечты о будущем, которого быть не может. Я устал
В Петропавловске-Камчатском двое взрослых и двое детей заживо сгорели при пожаре в жилом доме на улице Горького. Об этом сообщило издание Baza в Telegram-канале. Жители российского города обвинили в трагедии неубранные сугробы, из-за которых пожарные и скорая не смогли оперативно прибыть на место. В администрации Камчатского края также признали, что регион утопает в снегу. Очевидцы рас
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале побывала в аромабане — разновидности бани, где пар смешивается с ароматами эфирных масел. В выпуске, доступном на сайте телеканала, она попросила коллег помочь ей выйти, но соведущий Андрей Продеус не захотел сразу ее выпускать. В студии передачи поставили аромабаню, которая представля
Верховная Рада готова принять непопулярные решения ради достижения мира в конфликте с Россией. Об этом в Telegram заявил народный депутат от партии «Слуга народа» Данил Гетманцев. «Большинство Верховной Рады, я уверен, осознает свою ответственность перед историей и народом в сохранении независимости страны и обеспечении ее будущего. Поэтому возможность принять непопулярные, но не
Украинское издание «Страна.ua» заявило о провале плана президента Украины Владимира Зеленского и Европейского союза (ЕС) на встрече с американским лидером Дональдом Трампом. Главный итог вчерашних переговоров — поломан план украинских властей и Европы убедить Трампа принять озвученные Зеленским 20 пунктов как новое мирное предложение, после чего его бы точно отверг [президент
Президент России Владимир Путин подписал закон, согласно которому ответственность за нарушения в сфере перевозки несовершеннолетних в автомобилях вырастет. Документ опубликован на портале официального опубликования правовых актов. Согласно поправкам, размер штрафа за перевозку детей без специальных удерживающих устройств вырастет с 3 до 5 тысяч рублей, для должностных лиц —
Оппоненты не могут не считаться с наличием у России таких новейших образцов вооружения, как ракетный комплекс «Орешник», системы «Посейдон», «Буревестник». Об этом заявила в интервью «Россия 24» спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко. Аналогов «Орешника» нет в мире, порассуждала Матвиенко. Председатель Совфеда призналась, что уходила из коллегии Министерства обороны с чув
В следующем году каждый четвертый (25 процентов) россиянин планирует просить прибавки к своей зарплате без увеличения рабочей нагрузки. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на результат опроса, проведенного аналитиками онлайн-сервиса «Выберу.ру». При этом 19 процентов респондентов признались, что готовы добиваться роста зарплаты за счет дополнительных рабочих смен. Еще 18 проц
Готовность украинцев к компромиссам зависит от их региона проживания. Таким мнением поделился руководитель социологической группы «Рейтинг» Алексей Антипович, передает «РБК-Украина» в Telegram-канале. «С востока на запад страны растет число людей, которые категорически выступают против любых уступок», — оценил социолог. Жители прифронтовых территорий имеют более гибкую позицию
Запускать в новогоднюю ночь шутихи и потешные огни начал царь Петр I. Традиция фейерверков на Новый год и Рождество долгие годы существовала и в современной России, особенно красочный и масштабный салют запускали в Москве. Однако с 2022 года власти столицы отказываются от праздничных фейерверков. Стоит ли ждать шоу на Новый год-2026, а также как запускали новогодние салюты в Москве ра
В Москве осудят мужчину, пытавшегося изнасиловать девушку в парке. Об этом «Ленте.ру» сообщили в Главном следственном управлении Следственного комитета (СК) России. Он обвиняется по статьям 30, 131 («Покушение на изнасилование») и 132 («Насильственные действия сексуального характера») УК РФ. По данным следствия, утром 7 октября мужчина около Лефортовского парка, угрожая ножом, напал н
Российская актриса театра, кино и дубляжа Екатерина Климова поделилась снимками в откровенном наряде и вызвала ажиотаж в сети. Соответствующие комментарии появились на ее странице в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Так, 47-летняя звезда сериала «Бедная Настя» предстала в облегающем белом ми
В Московской области полицейские обнаружили подпольный цех по производству и сбыту фальсифицированной икры. Об этом в своем Telegram-канале сообщает официальный представитель МВД России Ирина Волк. По данным МВД, злоумышленники решили заработать на популярном у россиян традиционном новогоднем деликатесе и в течение полугода закупали имитацию икры. Подделку расфасовывали по банк