Простые движения помогают мягко убрать напряжение и вернуть подвижность. В статье собраны упражнения от болей в спине и пояснице, которые легко повторить дома.
Модель из Одессы Дарья Бульба исчезла в Шанхае в 2016 году — под камерами и при усиленном контроле. Леди Mail рассказывает о деле, в котором вопросов до сих пор больше, чем ответов.