Какао можно употреблять ежедневно, если не добавлять в него сахар. Об этом рассказала диетолог Софья Кованова.
Последние минуты после тренировки часто игнорируют, хотя именно они помогают телу восстановиться. Разбираемся, зачем нужна заминка и как она влияет на мышцы, пульс и общее самочувствие после нагрузки.
С 9 по 15 марта 2026 года в России было продано 1 179 экземпляров Lada Niva Travel.
Врач и телеведущая Елена Малышева поделилась своими советами для улучшения сна.
Подборка простых рецептов вкусного густого варенья в духовке с фото и видео. Рассказываем, как сделать фруктовый и ягодный джем при помощи запекания в проекте Леди Mail.
Исследования подтверждают, что в последние годы россияне стали чаще обращаться за психиатрической помощью.
«Теперь мне приходится гораздо внимательнее следить за этим».
Nutrients: три типа соединений в соке вишни облегчают бессонницу у пожилых.
Суд приостановил производство по делу о выводе денег из-за болезни Лерчек.
Рассказываем, как Владимир Познер прокомментировал итог финала в Индиан-Уэллсе.
Рассказываем о том, почему Андрей Канчельскис назвал поступок Александра Соболева клоунадой.
Суд отпустил из-под домашнего ареста блогера Лерчек, у которой обнаружили рак.
Хореограф рассказал об отношении к российским спортсменам зарубежом.
Смотрим на образы главных звезд Голливуда.
Если из-за отека обувь стала мала, причем только на одной ноге, или если отек визуально виден, то нужно обратиться к врачу.
В феврале текущего года расходы россиян на новые автомобили оказались минимальными за последние 11 месяцев и составили 281 млрд рублей.
Существует распространенный миф, что зимне-весенние овощи почти не содержат витаминов и накапливают большое количество нитратов и пестицидов.
Рассказываем, почему Шамиль Тарпищев считает, что у «Спартака» лучший состав в РПЛ.