Короткая тренировка утром помогает разогнать метаболизм и включить в работу основные группы мышц. Рассказываем, как работает утренняя зарядка для похудения в домашних условиях и какие упражнения самые эффективные.
Через Ормузский пролив и Красное море проходят подводные кабели и до 30% интернет-трафика в мире — они связывают Азию, Европу и Африку. Агрессия США и Израиля перекрыла оба канала для передачи данных в регион и обратно.
Человеку свойственно думать о работе в первые 3–5 дней отпуска, предупредила специалист.
По итогам первых двух месяцев 2026 года в России было продано 7,9 тыс. новых подключаемых гибридных автомобилей (PHEV), что на 85% больше, чем за такой же период прошлого года
Эксперт Кадаков: после зимы важно тщательно вымыть машину
Их называли разрушительницами семей и проклинали в комментариях. Но за каждым таким обвинением есть другая версия истории, которая совсем не похожа на ту, что писали в желтой прессе.
Китай обогнал США и Европу по числу совместных научных работ с Россией: 4160 публикаций в 2024 году. Подробности о направлениях сотрудничества, «Белом списке» научных журналов и планах России по привлечению зарубежных учёных.
Эксперт назвал главное модное открытие церемонии.
Вроде бы не к чему придраться, а счастья нет... Психолог назвал неочевидные причины, почему вам тяжело в отношениях.
Фарм-эксперт Милованова: водителям нельзя принимать девять групп лекарств.
Автоюрист Воропаев: привязка полиса ОСАГО к водителю бессмысленна
The Sun: женщинам для сна нужна более теплая среда, чем мужчинам.
Шубы важно хранить в свободном пространстве.
Сегодня отмечается Всемирный день поэзии. Предлагаем вам пройти опрос и ответить, кто из актеров лучше сыграл конкретного поэта.
К Международному дню счастья СМИ всего мира публикуют обновленный глобальный рейтинг 147 стран. Рассказываем, где живется лучше и хуже всего, на каком месте Россия, а также приводим весь список-2026 целиком.
Ночная атака беспилотников на регионы России 21 марта 2026 года: силы ПВО сбили 283 дрона.
«В офисе все настроены на то, что с них хватит».
Интервью с профессором Юрием Вяземским: образование, колледжи, вузы, ЕГЭ и социальные лифты