С нутом можно готовить не только хумус, но и потрясающие салаты: сытные, яркие, с разными заправками и добавками. Они вполне могут заменить привычный обед или ужин. Мы собрали для вас лучшие рецепты салатов с нутом — отварным, запеченным и консервированным.
8 мая Церковь чтит память апостола и евангелиста Марка — одного из апостолов от 70, автора Евангелия от Марка. В народе праздник получил название Марк Ключник, поскольку на Руси верили, что в этот период поля особо нуждаются в поливе.
В ночь на 8 мая украинские военные предприняли массированную атаку беспилотниками на российские регионы, нарушив объявленное перемирие. Над 16 регионами сбито 264 дрона, в том числе 26 на подлете к Москве.
Регулярные прогулки помогают снижать вес без перегрузки. Разбираем, как работает ходьба для похудения для женщин, сколько нужно ходить и какие правила дают результат.