Обычный аксессуар для растяжки способен изменить привычную нагрузку. Разбираемся, как упражнения с блоками для йоги помогают сделать домашние тренировки более интенсивными.
Жена полузащитника «Дженоа» и сборной Украины Руслана Малиновского публично обвинила супругу вратаря «ПСЖ» Матвея Сафонова во лжи после публикации видео с триколором
Организатор конференции ЦИПР и фестиваля «Тех-Френдли Викенд» Ирина Ефимова — о технологиях в повседневной жизни, нейросетях и детях, цифровом просвещении и трансформации женского лидерства.