Несколько месяцев практикую воздержание от еды по субботам. Ужинаю в пятницу. Следующий прием пищи — ужин в субботу. Между ужинами — только вода. Изменения и ощущения строго позитивные. Начинающее "пузико охранника" с токсичным висцеральным жирком исчезло. Ремни застегнулись на крайние дырки. Силовые не изменились. Выносливость — тоже. По прежнему перекидываю 20 тонн за 30-40
Анализ рынка ОФЗ и сравнение текущей ситуации, другими странами и историческими примерами.Индекс государственных облигаций RGBI снижался более, чем на 5 процентов после июньского заседания ЦБ РФ. Текущие доходности по долгосрочным ОФЗ превышают 16,5%, при том что ключевая ставка составляет 14,25%. Давайте попробуем разобраться почему текущая доходность по государственному долгу так в
Топливный Кризис закончился !!! Сегодня поездил по ближайшему подмосковью (северо-восток) — заправиться не проблема, да есть закрытые заправки в основном мелкие не сетевые, а на газпромнефти и роснефти заправиться не проблема, на некоторых вообще нет почти очереди (очереди небольшие на заправках на въезде в Москву). Можно и в канистру залить — если заправщика рядом нет))
ОФЗ
Когда слишком много людей, их жизни ни во что не ценятся. © Всем трям и привет субботнее!!! Сегодня опять я со своей темой здоровья.ЗДЕСЬ подробнее (+ ссылки на часть 1 и 2). Да, я понимаю, что, в принципе, это мало кому интересно… в общем. Своих проблем хватает. И таких как я, миллионы. Но всё же... Мне важно закончить эту тему. И ж
Подсчет недель падения российского фондового рынка уже превратился в хорошую традицию. Где-то наверное с недели 12, все спешат зафиксировать очередной антирекорд. Другие же «гуру» чуть ли не каждую неделю ждут и чувствуют всеми фибрами души, что вот-вот наступит разворот, и мы начнем расти (на чем!?))). Их можно понять, в голове не может уложиться тот факт, что определенное со
Простите, не удержался) Ну и простите, что немного с опозданием. Отмена дивидендов до 2030 — не первое, а систематическое унижение акционеров. Спорные корпоративные практики бывали и ранее. Собрал коротенечко.
… Лета толком нету- по этому ли не печалиться? От этого ли не негодовать? Не жду отскока до 2000 — это просто неприлично. Зеленая какашка, недобанка сползает куда ей и положено, в бездну. Взяла по ней шорт обычным объемом от 291. Надесь, встретим отсечку в районе 275-270. У газика, мыслю, начнется Своя Игра, как это не раз бывало, поэтому держу его в убыток от 98, на 1/3
Недавно я заметил, что слишком часто проверяю портфель. Иногда утром, потом днём, вечером и ещё несколько раз между делом.При этом покупать или продавать акции я не собирался. Просто открывал приложение и смотрел, что изменилось.Я решил провести небольшой эксперимент. В течение недели записывал причину каждого входа.В первый день получилось девять открытий. Только одно был
1.Мобилизация. Зимой 2022года, под Новый Год, тогдашний министр обороны Украины Резников, который яйца по 17, обратился к гражданам РФ, на русском языке. «Я точно знаю, что в начале января(2023года) российские власти закроют границы для мужчин, объявят военное положение и начнут очередную волну мобилиза… ..» Он точно знает, ёпт..) Пугалку про мобилизацию закидывали и в 2023году,
Индекс Мосбиржи продолжил снижение, завершается дивидендный сезон, прошли новые размещения облигаций: об этом и многом другом читайте в обзоре главных событий.Индекс Мосбиржи и дивиденды1. Индекс Мосбиржи за неделю снизился с 2242 до 2145 пунктов. Рынок акций падает 18 недель подряд. 2. Продолжается дивидендный сезон, новых рекомендаций на этой неделе не было, в том числе р
Топливный кризис, охвативший почти все российские регионы и взвинтивший цены на бензин и дизель, начал разгонять инфляцию на полках супермаркетов. С конца мая по 6 июля средние цены на картофель и лук выросли на 27,7%, на капусту — на 18,8%), на свеклу — на 17,2%, на морковь — 13,1%, следует из данных Росстата. В десятке самых подорожавших позиций кроме них отдых на Черноморс
Что может быть проще:Треть в акциях на биржеТреть на депозите в банкеИ треть в золотых инвест-монетах в матрасе.За 12 месяцев такой мой реальный портфель принес 9%. Прогнозируемая просадка всего 3%. Сравнил с десятком наиболее популярных (по подписчикам) инвест-стратегий на сервисе автоследования. Условия: срок жизни стратегии от года, консервативный & умеренный риск, без
Нет.., ну растет человек! Прислушался к нашим советам! В последних шортсах я ни разу не слышал слово «быржа»! Понесло нашего комрада на домохозяйские темы типа: — как поймать вайб, когда всё есть — как прийти к успеху, если уже пришел к успеху — как поставить грандиозные цели и выдать их за смысл жизни — как не сойти с ума от безделия Тимофей не справился с главн
Индекс потребительских цен (ИПЦ) в июне вырос на 0,87%, в мае 0.17% Рост в июне к маю в 5 раз. За год рост ИПЦ составил 6,02% против 5,31% в предыдущем месяце. RUSFAR (Russian Secured Funding Average Rate) overnight уже 14.4%, а ставка 14.25% Ближайшее заседание ЦБ РФ 24 июля. Думаю, ЦБ РФ оставит ставку 14.25%. Думаю, будут рассматривать варианты сохранения ставки и повышения. На решение ЦБ сушестве
из одной фразы — «бегите» тогда его прочло 3,5 тыс чел штук 20 вошло в глупейшую полемику. но — информация это удел избранных и ветка была удалена. И вот прошло две недели. Ну что инвесторы — будете со мной спорить дальше ? А что вы будете делать после того как остатки контор закроют реестры ? читая смартлаб и, особенно в последнее время, с
Долго я раздумывал над идеей написания этой статьи. Предназначен этот материал не для профессионалов фондового рынка с опытом, а прежде всего для новичков. Речь здесь пойдет о так называемых «инвестиционных идеях», которыми пичкают наши российские брокера своих клиентов. Да и не только российские. Старожилы нашего рынка, давно знают, что это за «инвестиционные идеи» и какова им ц