Доктор Лиза Янг советует всё-таки что-нибудь съесть в течение нескольких часов после пробуждения, даже если вы не голодны. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня.
Один из важных факторов, влияющих на вес, - это уровень стресса. И есть несколько способов, при помощи которых сильный стресс может заставить вас набирать лишние килограммы.
Многие согласятся с тем, что крепкий и здоровый сон перед началом любого дня просто необходим. Нейробиолог и эксперт в области здравоохранения Дорси Стэндиш рассказал, какие привычки могут вам мешать высыпаться.
Осенью и зимой горячий душ может быть одним из способов согреться. Однако, по словам доктора Махьяра Маддахали, практикующего врача, специализирующегося на сосудистой хирургии, слишком высокая температура воды может навредить организму.
Эксперт по снижению веса доктор Майкл Мосли назвал продукты, которые можно есть худеющим в качестве перекуса.
На дефицит витамина В12 у человека могут указывать определённые неврологические симптомы. Вот на что вам нужно обращать внимание.
Польская студия CD Projekt RED анонсировала выход тайтла Cyberpunk 2077: Ultimate Edition, в который войдёт весь контент, когда-либо выходивший для игры.
В конце ноября и в течение декабря для консолей Xbox One и Series X/S свои серверы закроют 11 онлайн-игр.
Стало известно, что в рамках государственной сделки Минюста США с криптобиржей Binance, глава компании Чанпэн Чжао, также известный под именем CZ, покинет свой пост.
Доктор медицинских наук Лора Бурак рассказала изданию «Eat This, Not That», почему худеющим стоит добавить авокадо в свой рацион.
Известно, что люди с сахарным диабетом в два-три раза чаще сталкиваются с депрессией, чем здоровые. Исследователи из университета Джорджа Мейсона выяснили, как связаны питание, диабет и психическое здоровье.
Нутрициолог Александра Разаренова назвала продукты, наиболее полезные в зимний период.
Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Diabetes Care, показало, что достаточное количество сна каждую ночь помогает избежать сахарного диабета. И вот что вам нужно также делать вечером, чтобы улучшить сон.
Врач-нарколог Василий Шуров рассказал, как минимизировать риск для поджелудочной железы при употреблении алкоголя.
Согласно октябрьскому аналитическому отчёту компании Insider Intelligence, у соцсети Х дела стали идти ещё хуже, чем в прошлом году. Это связано с увеличившимся оттоком рекламодателей из-за обвинений Илона Маска в антисемитизме и нацизме.
В Кембриджском словаре слово «галлюцинация» было признано словом года, получив новое определение, связанное с искусственным интеллектом.
Бренд Redmi, принадлежащий компании Xiaomi, отметил значительный успех в индустрии смартфонов, продав более миллиарда устройств за последнее десятилетие.
Специалисты из Университета Монаша выяснили, что орехи могут повысить мужскую фертильность. Но при условии, что их будут есть каждый день. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Advances in Nutrition.
В московских медицинских учреждениях началась новая эра цифровизации с появлением уникальных роботов-помощников, прозванных «робокошками».
Sony Interactive Entertainment столкнулась с колоссальным иском в размере $7,9 млрд.