Действенным способом избавиться от лишних килограммов может стать осознанное питание, рассказала «Мосленте» психолог, нутрициолог, специалист по расстройствам пищевого поведения Ольга Ромашина.
Большинству людей с повышенным уровнем холестерина рекомендуется употреблять яйца в умеренных количествах. Об этом сообщает Health.
Согласно недавнему исследованию, метаболизм замедляется в среднем лишь на 0,7% ежегодно после 60 лет. И все же немного разогнать обмен веществ можно в любом возрасте — с помощью простых привычек.
Потребление фолиевой кислоты (витамина В9), содержащейся в брокколи, капусте, шпинате и другой листовой зелени, может понизить риск колоректального рака.
Либидо — это сексуальное влечение, которое проявляется у парней и девушек под влиянием половых гормонов и может снижаться с возрастом.
Многие россияне сталкиваются с проблемой тяжелого утреннего подъема.
По словам специалиста, необходимо избавить организм от сильной нагрузки. Главное перед праздником соблюдать сбалансированное питание и баланс БЖУ. «Лучше наоборот от голодовок и ограничений отказаться.
Сон после изучения новой информации способствует ее консолидации.
Исследователь долголетия Дэн Бюттнер выявил, что утреннее питание играет решающую роль в продолжительности жизни.
Продукты с твердой и хрустящей текстурой, для пережевывания которых требуется больше усилий, могут способствовать снижению веса.
Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний современности.
В зоне риска развития тромбозов — до 70% населения планеты.
На протяжении многих лет ученые изучают пользу и вред различных продуктов, в том числе масла.
На рентгеновских снимках легкие пациентов с микоплазменной инфекцией могут выглядеть белыми из-за пневмонии.
Старение — это изнашивание организма, однако одни люди выглядят младше своего возраста, а другие — старше.
Употребление определенного количества какао может замедлить снижение когнитивных функций у людей с высоким риском деменции.
Принято считать, что на ортопедической подушке спать удобнее и полезнее. Но в некоторых случаях она может лишь навредить.