Хорошие новости для худеющих: сжечь больше жира на животе можно не отказываясь от еды — достаточно лишь правильно подобрать время для приема пищи.
Энергетические напитки рекламируются как способ повысить умственную и физическую работоспособность человека.
Тренер по фитнесу из Ирландии Ойсин Маллиган решил на своем примере развеять миф о том, что для борьбы с лишним весом необходимо отказаться от быстрых углеводов.
Дерматологи рекомендуют засыпать с уже высушенными волосами, чтобы избежать проблем со здоровьем. Вот что может случиться. В идеале те, кто моет вечером волосы, должны дать им высохнуть перед сном.
Горчичники категорически противопоказаны при индивидуальной непереносимости.
Известно, что каждый третий взрослый старше 30 лет совершает как минимум два похода в туалет за ночь. Такое пробуждение ото сна называется по-научному никтурией.
Онколог Урлова: худеть во время активного лечения рака опасно.
NEJM: Нанопластик в сосудах вызывает инфаркты и инсульты.
Акушер-гинеколог, эндокринолог, ведущий научный сотрудник НМИЦ эндокринологии Минздрава России Екатерина Шереметьева ответила на самые популярные вопросы, касающиеся гормонального фона.
Наиболее часто аллергию вызывают такие цветы, как астры, георгины, герберы, хризантемы, ромашки и гипсофилы, рассказала в беседе с телеканалом RT врач-аллерголог Гульнара Меметова.
Nature: витамин А меняет нейронные связи в мозге при психических расстройствах.
Объёмная диета — один из лучших способов похудения. Суть этого метода заключается в том, что человек ест больше, чтобы снизить вес.
Каждый хочет сохранить здоровье и красоту волос на протяжении всей жизни.
BJN: жирные, калорийные и сладкие продукты снижают эластичность сосудов.
Уролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников оценил пользу и вред мастурбации, а также рассказал, в каких случаях тяга к самоудовлетворению требует срочного лечения.
Доктор медицинских наук, гастроэнтеролог, автор бестселлера о здоровом питании Уилл Бульсевич рассказал о пользе яблок в своем личном блоге.
Врач-гастроэнтеролог Елена Якушева рассказала, как избавиться от жира вокруг печени. По словам эксперта, появление жировых запасов в этом органе в большинстве случаев проходит незамеченным.
Терапевт Терехова: ночной кашель может быть признаком заболеваний ЖКТ.
Здоровое сердце и крепкие сосуды медики связывают с правильным питанием, изменением в образе жизни, которое предполагает отказ от вредных привычек и регулярные умеренные физические нагрузки, а также способность противостоять стрессам.
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать шесть кубиков пресса без тренажерного зала. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала выполнять упражнение вертикальные ножницы.