Призер чемпионата мира по бодибилдингу Элеонора Алибаева посоветовала топ-4 упражнений с фитболом для проработки пресса.
Фитнес-гуру Виталий Малкин назвал россиянкам три лучших упражнения для плоского живота. Его комментарий публикует WomanHit. По словам эксперта, одним из самых элементов станет мостик.
С возрастом мы всё больше понимаем, насколько важно вести здоровый образ жизни. Но на какой вид тренировок нужно делать акцент в этом случае: на силу или на баланс?
Когда начинается активность клещей Сезон клещей начинается и заканчивается всегда в разное время. По данным Роспотребнадзора, с началом весенне-летнего сезона-2024 активность клещей отмечена в 80 субъектах России.
Освежить в жару и насытить витаминами и микроэлементами поможет свекольник, рассказала в беседе с LIFE.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.
Сегодня стало известно, что ушла из жизни Анастасия Заворотнюк — ей было только 53 года.
Врач-дезинфектолог Николай Дубинин посоветовал не использовать фумигаторы от комаров в течение всей ночи, особенно там, где есть маленькие дети.
В процессе потоотделения организм теряет витамины и минералы. Все это обычно приводит к ухудшению состояния — человек может неожиданно подхватить простуду.
Травматолог-ортопед Сергей Алексутов рассказал, что ходить босиком полезно при плоскостопии. Плоскостопие обусловлено слабостью мышечно-связочного аппарата.
Вакцина от бруцеллеза дает нестойкий иммунитет примерно на два года, отметил в эфире НСН Андрей Продеус.
О том, как защитить себя от воздействия внешних факторов и улучшить тургор кожи Рамблеру рассказала врач дерматолог-косметолог Надежда Владимировна Юдина. Как влияет питание?
Мы все знаем, что диабет — это серьезно, опасно для здоровья и неудобно с чисто бытовой точки зрения.
Депрессию и тревогу часто лечат антидепрессантами, однако учёные из Амстердамского университета обнаружили, что бег так же эффективен при лечении этих состояний.
В настоящее время не существует методов лечения от заражения вирусом папилломы человека (ВПЧ), рассказала акушер-гинеколог высшей категории, доктор медицинских наук, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сурае Назарова.
Специалисты Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова разработали новые методы обработки данных для подбора химиотерапии на выделенных клетках пациента.
Рост количества случаев заболевания коклюшем и корью в России может быть связан с низким коллективным иммунитетом, а также увеличением числа антивакцинаторов.
Ученые из Университета штата Аризона установили, что интервальное голодание с увеличенной долей белковых продуктов в рационе улучшает состав микробиома кишечника и помогает эффективно сбрасывать вес.
Продукты, богатые разными видами клетчатки, полезны для кишечника, а свекла и топинамбур дополнительно помогают пищеварению. Об этом Life.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Якушева.
Снижение уровня лейкоцитов в крови называют лейкопенией. Это состояние может указывать на вирусную инфекцию в организме, повышенный уровень лейкоцитов, наоборот, говорит о бактериальной.
Тазобедренные суставы играют важную роль в нашей повседневной жизни, обеспечивая подвижность и стабильность при ходьбе, беге и других физических нагрузках.