Отжиманий и планки достаточно для поддержания физической формы, заявил NEWS.ru президент Федерации бодибилдинга России Александр Вишневский.
Ученые из Университета Паулиста в Бразилии выявили, что ежедневное потребление двух стаканов апельсинового сока способствует снижению уровня холестерина в крови.
Исследования показывают, что ведение здорового образа жизни не только увеличивает продолжительность жизни, но и сохраняет хорошее здоровье до глубокой старости.
Отечность ног в жаркую погоду — достаточно распространенное явление, которое, тем не менее, может сигнализировать о наличии серьезных проблем со здоровьем.
Интуитивное питание носит больше психотерапевтический характер и может быть важным шагом на пути к осознанности в питании, однако ждать от него похудения или принципиального улучшения самочувствия не стоит.
Ученые Института молекулярной биологии и биотехнологии (IMBB) совместно с коллегами из других научных учреждений пришли к выводу, что при помощи прерывистого голодания можно затормозить процесс старения организма.
7 августа СМИ сообщали о пациенте из Китая, кровь которого стала молочно-зеленой из-за частого употребления алкоголя. О возможной причине этого «Известиям» рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская.
Овощи являются неотъемлемой частью сбалансированного рациона, потому что содержат большое количество полезных витаминов и минералов. Помимо этого, они богаты клетчаткой, что способствует повышению иммунитета и улучшению работы ЖКТ.
Большее потребление фруктов в среднем возрасте снижает риск депрессии при старении. Об этом сообщает Health. Ученые проанализировали данные почти 14 тысяч пациентов в возрасте около 50 лет.
В линзах можно принимать душ и ванну, но важно избегать сильного напора воды. При купании в море нужно защитить линзы от контакта с водой.
Температура воды в диапазоне +21…+23 градуса небезопасна для купания. Об этом Regions рассказал заслуженный врач РФ, главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов.
ВОЗ рекомендует каждый день есть не менее 400 граммов овощей. Как и зачем включать овощи в рацион, «Газете.Ru» рассказала врач-диетолог, амбассадор бренда ALTARIA Эльвина Док.
WSJ: пить больше 1 л воды в час опасно для организма. Оказывается, принцип умеренности работает даже с обычной питьевой водой. Пить слишком много воды вредно, заявили американские учёные.
Ученые Орегонского университета здравоохранения и науки и Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что экспериментальная инъекция может значительно снизить уровень ВИЧ у нечеловекообразных приматов. Результаты исследования опубликованы в журнале Science.
Проктолог Антон Симонов рассказал нижегородцам о вредных «сидячих» профессиях. Он также дал некоторые рекомендации для хорошего самочувствия.
Международная команда ученых исследовала мозговые процессы, которые приводят к автоматической имитации. Результаты опубликованы в журнале PNAS.
Чрезмерное употребление сыра может негативно сказаться на здоровье, а именно стать причиной накопления «плохого» холестерина в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Павлюк.
Всемирная организация здравоохранения вновь привлекла внимание к вопросу глобального здоровья, опубликовав актуализированный перечень патогенов, которые могут стать причиной следующей пандемии.
Тазобедренный сустав — самый большой сустав человеческого организма.
Свертывание крови — жизненно важный процесс, благодаря которому организм может залечивать травмы и останавливать кровотечение. Но иногда сгустки крови появляются и без всяких повреждений, что может привести к серьезным проблемам.