Учёные обнаружили, что упражнения низкой и средней интенсивности снижают риск депрессии на 23%, тревоги на 26%, а также психоза или шизофрении на 27%. Исследование опубликовано в журнале Neuroscience and Biobehavioural…
Куличи и твороженные пасхи в небольших количествах являются хорошим вариантом для выхода из поста, считает диетолог, эндокринолог Оксана Михалева.
Всем людям старше 55 лет нужно пройти низкодозную компьютерную томографию грудной клетки, чтобы провериться на рак легкого. Людям из групп риска это нужно сделать раньше: в 40 лет.
Главный внештатный эпидемиолог Минздрава России Роман Полибин рассказал, как перенесенные заболевания влияют на иммунитет.
Шашлык из свинины или баранины не стоит сочетать с картофелем или белым хлебом, потому что это может негативно сказаться на печени. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.
Для нормального пищеварения необходимо употреблять жиры, тщательно пережевывать пищу и не есть за два часа до сна, рассказала эндокринолог Екатерина Янг.
Этот метод основан на воздействии определенной длины волны света на фотосенсибилизатор, что приводит к образованию активных форм кислорода. Эти формы кислорода, в свою очередь, уничтожают бактериальные клетки.
Ученые отмечают, что мелатонин, который вырабатывается в организме в темное время суток, играет важную роль в регуляции цикла сна и бодрствования.
Она объяснила «ФедералПресс», как отследить и сократить ее количество в рационе.
Врач Владимир Иванов указал, что сон в теплых носках может быть опасен для людей с атеросклерозом артерий ног, проблемами с кровообращением, сахарным диабетом и кожными заболеваниями.
Не секрет, что пища, предлагаемая в ресторанах и кафе быстрого питания, не отличается особой полезностью. Поэтому люди, предпочитающие здоровый образ жизни, обходят их стороной.
Фитнес-тренер Морит Саммер рассказала, как сделать тело рельефнее, выполняя упражнения с помощью стула. По словам эксперта, такие упражнения рекомендуются начинающим, которые пока не освоили правильную технику.
Американские ученые из Университета штата Небраска выяснили, что в организмах курящих электронные сигареты подростков 13-17 лет накапливаются токсичные металлы. Исследование опубликовано в научном журнале Tobacco Control (TC).
Ингаляции водородом и другими медицинскими газами помогают справляться с самыми разными заболеваниями.
О сложном случае с помощью пациенту, потерявшему зрение, рассказали сегодня в Минздраве России. Хирургам удалось восстановить способность видеть после годовой слепоты.
Американские ученые из Университета Дьюка в штате Северная Каролина изучили причины возникновения мизофонии — непереносимости определенных звуков. Исследование было опубликовано в научном журнале PLOS One.
Ученые из Колумбийского университета (США) обнаружили, что кратковременные вспышки гнева могут нарушать функцию кровеносных сосудов, потенциально повышая риск сердечного приступа или инсульта на срок до 40 минут.
Группа исследователей из Университета Аберистуита (Великобритания) разрабатывают «полезную версию» белого хлеба, обогащенную злаками, бобовыми, кальцием, железом и витаминами. Такая модификация позволит употреблять хлеб без вреда для здоровья и фигуры.
Для уменьшения гликемического индекса и снижения колебания уровня сахара в крови после употребления кулича лучше использовать пшеничную цельнозерновую или ржаную муку, рассказала «Газете.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подтвердили, что увеличенная доля фруктов и овощей в рационе предотвращает рецидивирование и прогрессирование рака простаты.