Как просто взять и убежать от тревожности
2022-04-13 11:00:00
Как справиться со стрессом и найти в себе силы двигаться дальше? Ответ прост — именно двигаться. В прямом смысле. Например, потанцевать, выйти на прогулку, а лучше заняться спортом. Рассказываем, как начать тренировки правильно и безопасно для организма, а также почему это действительно работает.
Подробнее https://www.psychologies.ru/wellbeing/ka...