Ученые выяснили, сколько нужно спать, когда вам за 40
2022-04-29 17:20:00
Оптимальная продолжительность ночного сна в этом возрасте составляет ровно семь часов. К такому выводу пришли ученые из двух университетов, проанализировав обширные статистические и медицинские данные.
Подробнее https://www.psychologies.ru/wellbeing/uchenye...