Когда сила воли не работает: как менять себя и жизнь с помощью терапии субличностей
2022-06-13 14:00:00
Мир внутри нас похож на большую семью: одни ее члены дружат, другие ссорятся, третьи защищают друг друга. Из-за этого нам бывает сложно разобраться в своих желаниях, избавиться от вредных привычек и что-то изменить. Навести порядок во внутренних отношениях помогает метод терапии субличностей, разработанный доктором психологических наук Ричардом Шварцем. Рассказываем, как это работает.
Подробнее https://www.psychologies.ru/articles/kogda-sila-voli-ne-rabot...