Бей, беги, замри: как справиться с древними реакциями на стресс
2022-07-10 19:00:00
Когда в древности наши предки видели тигра, их мозг автоматически выбирал одну из трех реакций на стресс и помогал им выжить. Сейчас мы почти не сталкиваемся со смертельными опасностями в повседневной жизни, но реакции на стресс остались прежними, принося немало вреда. Как правильно завершить цикл цикла? Объясняет психолог.
Подробнее https://www.psychologies.ru/articles/bei-begi-zam...