Выключить телефон или начать тягать гантели: 10 способов восстановиться после выгорания
2022-07-27 16:15:00
«Надумываешь себе то, чего нет», «просто лениться надо меньше»… Несмотря на популяризацию психологии в целом и заботы о себе в частности, многие люди до сих пор не верят в реальность синдрома выгорания. И в то, что с ним крайне сложно справиться. Доказывать его существование и серьезность мы не будем, зато расскажем, какие обычные и не очень приемы могут быть полезны при таком состоянии.
Подробнее https://www.psychologies.ru/wellbeing/vyklyuchit-telefon-ili-na...