Катастрофическое мышление: как перестать все время думать о плохом
2022-07-28 14:00:00
Представьте себе, что завтра вам предстоит собеседование. Вы будете продумывать возможные вопросы и настраивать себя, что все пройдет хорошо. Но более тревожные люди всю ночь не смогут уснуть, воображая ужасные сценарии неудач. Психологи называют такую склонность катастрофическим мышлением.
Подробнее https://www.psychologies.ru/articles/katastrofichesk...