2 пищевые привычки, которые помогут снизить тревогу и беспокойство
2022-09-19 23:30:00
Пища, которую мы едим, напрямую влияет на наше ментальное здоровье. Британское исследование показало — чтобы снизить риск депрессии, нужно чаще есть фрукты и сократить употребление острых или соленых снеков, которые вызывают беспокойство.
Подробнее https://www.psychologies.ru/wellbeing/2-pishevye-pri...