Подъем в 3:30 утра и голодание по 18 часов в день: как Марк Уолберг держит себя в форме
2022-11-15 17:15:00
Еще в 2018 году Марк Уолберг удивил всех, когда рассказал о своей «боевой» диете и программе упражнений — тогда он вставал в 2:30 ночи и ел до восьми раз в день. Сегодня его расписание несколько изменилось. Как это отражается на самочувствии актера?
Подробнее https://www.psychologies.ru/wellbeing/podem-v-3-30-utra-i-golod...