Как проснуться в 6 утра в прекрасном настроении: 3 совета
2023-02-07 16:15:00
Одним людям проще вставать с петухами, другим и полдень кажется несусветной ранью. Тем не менее просыпаться в 6-7 утра периодически приходится каждому, независимо от его биоритмов. В помощь совам сомнологи предлагают несколько лайфхаков, которые помогут встать с постели с той ноги.
Подробнее https://www.psychologies.ru/articles/kak-prosnu...