HR-Portal Управление персоналом, Оценка, Аттестация, Кадровое делопроизводство

Если бы мне нужно было свести пять лет работы карьерным консультантом к одному простому уроку, он звучал бы так: понимание своего карьерного пути не приходит внезапно, как озарение. Это то, что вы открываете для себя постепенно, методом проб и ошибок.

На самом деле именно «ошибки», которые мы совершаем при выборе профессии, часто оказываются самыми полезными. Они направляют нас и помогают понять, что приносит профессиональное удовлетворение, а что — нет.

Я часто советую своим клиентам рассматривать каждую занимаемую должность как способ проверить гипотезу о карьере. Например, вы можете предположить, что работа бухгалтером — отличный вариант. Пройдя через несколько напряженных периодов, вполне нормально пересмотреть свою первоначальную гипотезу, опираясь на новый опыт. Возможно, вы поймете, что вам нравится сфера налогообложения. Или решите, что роль аудитора подходит вам больше.

Как и в научном эксперименте, не каждая гипотеза окажется верной. Если вы задумываетесь, не пора ли начать новый эксперимент, обратите внимание на три признака, которые подскажут, нужны ли вам перемены.

Признак №1: Истощение и скука

У большинства из нас бывают дни, когда тяжело вставать по утрам, нет интереса к рабочим задачам, а к вечеру чувствуешь себя разбитым.

Однако ситуация моей клиентки Адам* была серьезнее обычных рабочих спадов. Для этой 34-летней женщины просто встать с постели и поехать в офис на должность страхового агента требовало огромных усилий. Поездки и бумажная работа выматывали ее, и к концу дня энергия полностью иссякала. Она призналась, что эта апатия начала проникать и в другие сферы жизни, влияя на отношения с друзьями и семьей.

Когда работа кажется тяжелой до, во время и после каждого рабочего дня — это явный сигнал, что какой-то аспект вашей деятельности требует изменений.

Что делать, если это про вас

Если вы постоянно чувствуете себя измотанным и скучающим, нужно понять, что именно отнимает силы. Разделите работу на составляющие. Какой аспект истощает вас больше всего? Это сами задачи? Долгая дорога в офис? Или токсичные коллеги? Четкое понимание проблемы поможет найти решение.

Подумайте, связано ли ваше недовольство с сутью самой работы (повседневными задачами) или с внешними факторами: раздражающими коллегами, слишком требовательным руководителем или дорогой. Внешние факторы часто можно исправить менее радикальными мерами: переехать ближе к офису, сменить команду или перейти на аналогичную должность в другую компанию. Если же истощает сама суть работы, это явный признак необходимости перемен.

Теперь сделайте наоборот: определите, какие занятия, люди и обстановка придают вам сил в течение дня, независимо от того, находитесь ли вы на работе. Какие темы вас увлекают? Когда вы чаще всего теряете счет времени? Чему вы хотите научиться?

Попробуйте найти общие темы в ваших интересах и спросите себя, почему они вам нравятся. Вы получаете удовольствие от написания музыки, потому что это творчество, или от бухгалтерии, потому что в конце всегда есть четкий результат? Возможно, вы не хотите быть композитором или бухгалтером, но помните об этих ощущениях, когда будете искать новые возможности.

Например, Адам заметила, что больше всего энергии у нее появляется, когда она занимается чем-то, связанным с едой. Ее отец работал страховым агентом и подталкивал ее к этой профессии, но в свободное время Адам часто устраивала изысканные ужины для друзей, читала кулинарные книги и любила пробовать новые рецепты. Она успешно перешла в ресторанный бизнес в качестве повара. В результате ее энергия и вовлеченность в работу значительно возросли. Теперь, возвращаясь домой, она устает, но чувствует удовлетворение от прожитого дня.

Признак №2: Апатия

Бывали ли у вас на работе дни, когда просто не хотелось ничего делать? Такое случается с каждым, и часто достаточно хорошего сна или разговора с другом, чтобы вернуть энтузиазм.

Но когда апатия перерастает в отстраненность, работу на автопилоте и постоянное желание быть где-то в другом месте, это явный сигнал, что вам нужны перемены.

Моя клиентка Ханна*, 29 лет, работала консультантом уже несколько лет. Когда она только начинала, она старалась изо всех сил, предлагая свои идеи руководству. Но компания больше ценила следование правилам, чем инновации, и не одобряла ее инициативы. После того как ее предложения постоянно отвергали, она полностью потеряла интерес к работе. К моменту нашего знакомства Ханна справлялась с задачами, но ей было абсолютно все равно, что именно она делает.

Что делать, если это про вас

Если вы чувствуете, что просто выполняете формальные действия, сначала определите, что было бы вам интересно. Какие ценности вы хотите видеть в повседневной работе: автономию, чувство общности, работу на большую цель или решение сложных задач?

В случае Ханны, ей была интересна сама работа, но жесткая корпоративная культура подавляла ее творческий дух. Мы заметили, что Ханна чувствовала себя наиболее реализованной в школе и на других позициях, где у нее была творческая свобода. Ей не требовалось кардинально менять сферу деятельности. В конце концов, многие консалтинговые компании поощряют инновации. Ей просто нужно было найти среду, где это возможно.

Ханна начала изучать корпоративную культуру других консалтинговых фирм и в итоге получила работу в компании, которая разделяла ее ценности в отношении нестандартного мышления. В результате ее интерес и вовлеченность значительно возросли.

Признак №3: Зависть

Мы часто считаем зависть негативным чувством, которого следует избегать, но она может быть важным указателем направления.

Моя клиентка Джулиет*, 27 лет, начала работать со мной, заканчивая аспирантуру по химии. Когда она отвлеклась от обсуждения своих исследовательских проектов и заговорила о работе друга в качестве аналитика в сфере политики, в ее голосе прозвучало раздражение. Стало очевидно, что Джулиет очень эмоционально реагирует на любые разговоры о государственной политике.

«Вы завидуете своей подруге и ее работе?» — спросила я Джулиет.

Она задумалась, а затем сказала: «Честно говоря, да». Так мы получили четкий намек на то, чем Джулиет действительно хотела заниматься. Она поступила в аспирантуру по химии из-за отсутствия четкого плана — докторская степень казалась престижной и позволяла отложить решение о карьере на долгие годы. Оглядываясь назад, можно было заметить признаки ее интереса к политике: от ночных обсуждений новостей до волонтерства на президентских выборах.

Что делать, если это про вас

Прежде чем что-то менять, определите, что именно вызывает у вас зависть. Вы испытываете восторг, когда кто-то говорит, что он ландшафтный дизайнер? Или вам становится не по себе при встрече с другом, который работает патентным поверенным? Разложите на составляющие работу, которая вызывает это чувство. Что именно вас привлекает? Ландшафтные дизайнеры проводят дни на свежем воздухе? Патентные поверенные первыми узнают о новых технологиях? Какой аспект был бы полезен лично вам?

Подумайте: можно ли привнести в вашу текущую работу больше тех аспектов, которые вызывают у вас зависть? Если добавить желаемые качества невозможно, возможно, пора всерьез задуматься об изменениях.

После того как Джулиет призналась в своей зависти, она выделила свои аналитические навыки, которые можно применить в другой сфере, и начала активно налаживать контакты, чтобы сократить разрыв между своим образованием и желаемой деятельностью. Она вступила в ассоциации, занимающиеся политикой, проводила информационные интервью с людьми, работающими в области защиты прав детей, и даже добавила в резюме опыт волонтерской работы, связанной с детьми. Спустя несколько лет работы в политике она больше не испытывает этого чувства.

Не каждый неудачный день или приступ зависти стоит воспринимать как призыв к кардинальной смене карьеры. Исследования показывают, что даже такая простая вещь, как проведение обеденного перерыва по своему усмотрению, может сильно повлиять на самочувствие. Задумываться об изменениях стоит только тогда, когда вы замечаете хроническое истощение, апатию или, что более важно, зависть к достижениям других людей.

*Имена изменены.

Алисон Элисса Карди — карьерный консультант, которая помогает людям определить направление своей карьеры. В настоящее время она предлагает бесплатный онлайн-курс «Создание успешного карьерного плана» на своем сайте, а также бесплатные еженедельные советы по развитию карьеры.

Еще от LearnVest

Уголки Kate White: 4 «открытия» из моей карьеры

6 высокооплачиваемых профессий, которые могут быть в вашем будущем

Сила случайного нетворкинга: как использовать удачу, чтобы получить новую работу.