Для одних отпуск — это лежак и коктейль, для других — высота, скорость и риск. В материале — как звезды выбирают экстрим и зачем им адреналин вместо покоя.
Токсиколог, кандидат ветеринарных наук Александр Святковский объяснил ВФокусе Mail, чем опасен неконтролируемый прием лекарства в повышенных дозировках.
Разбираемся, как плавно вернуться в нормальный режим и засыпать до полуночи: почему важно вставать в одно и то же время даже на выходных, как регулировать сон с помощью освещения и можно ли принимать мелатонин без консультации с врачом.