Дефицит витамина D — одна из самых недооценённых проблем современного здоровья. Он может развиваться незаметно, годами не давая о себе знать, но при этом влиять на кости, мышцы, иммунитет и даже настроение. Недостаток этого витамина встречается у людей всех возрастов и образа жизни. Об этом сообщает портал Terra. Почему возникает дефицит витамина D Чаще всего нехватку витамина D св
В программе "Точка зрения" обсуждаются события в Венесуэле и их последствия для мировой политики. Директор Центра ибероамериканских исследований СПбГУ, главный редактор журнала "Латинская Америка" Виктор Хейфец анализирует раскол элит, роль США, перспективы нефтяной отрасли и место России в новых условиях. Похищение Мадуро и раскол элит — Виктор Лазаревич, с момента похищени
Поезд в Швейцарии может исчезнуть в горе так же буднично, как заехать на обычную станцию. За этим спокойствием скрывается гигантский подземный мир, который страна строила почти три десятилетия. Его масштабы сопоставимы с целыми городами на поверхности. Об этом сообщает Страна под землёй, которую почти не видно Пассажир видит лишь короткий миг: свет за окном гаснет, уши слегка
Сила и здоровье спины — это не набор разрозненных упражнений, а выстроенная система, где стабилизация предшествует силе, а техника важнее веса. Такой подход позволяет укреплять мышечный корсет без перегрузки позвоночника и снижать риск травм даже при регулярных тренировках. Об этом сообщает Alex Fitness. Что вы получите из этого руководства Практические инструменты для немедленн
Зимние утренние хлопоты порой превращаются в демонстрацию разных подходов к обычной работе. Пока один хозяин запускает тяжелую технику, другой справляется с тем же делом почти играючи. Контраст между дорогим снегоуборщиком и простой лопатой неожиданно показывает, что эффективность не всегда зависит от цены и мощности. Физика движения снега Быстрая расчистка снега возможна
Перед покупкой квартиры важно изучить не только документацию, но и репутацию застройщика — от этого зависит, будет ли жилье сдано в срок. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал член Российской гильдии риелторов, эксперт рынка недвижимости Константин Барсуков. Он отметил, что вся ключевая информация о застройщике доступна в открытых источниках. Проверка судебных дел, исполнительных п
Французская, или крупнолистная гортензия (Hydrangea macrophylla), давно считается одним из самых эффектных растений для сада. Она спокойно переносит полутень, не требует сложного ухода и почти всё лето радует крупными соцветиями. Но главное её качество часто остаётся за кадром: этот вид умеет менять окраску цветков, об этом сообщает издание Actualno. Почему гортензия меняет цвет Секрет крое
Объём снова становится главным акцентом в причёсках, и в 2026 году мода уверенно оглядывается на эстетику 80-х. Воздушные формы, мягкое движение и подчёркнутая женственность возвращаются в обновлённом, более утончённом виде. Такой подход выглядит смело, но при этом легко адаптируется к современной повседневности. Возвращение объёма: почему причёски 80-х снова актуальны Мода на ид
На угольных предприятиях громкие перемены чаще всего происходят не на поверхности, а под землёй. В Макеевке на шахте "Горняк-95" завершили работы, которые должны заметно повлиять на добычу уже в ближайшие месяцы. Речь идёт о техническом перевооружении ключевого участка и переходе на более современную технологию. Об этом сообщает Донецкое агентство новостей. Что именно модернизир
Эти морские гиганты поражают не только размерами, но и тем, сколько энергии им требуется каждый день. Учёные смогли точно подсчитать, сколько добычи необходимо китам-пилотам, чтобы выдерживать экстремальные погружения и активную охоту. Полученные данные дают редкое представление о балансе между хищниками и ресурсами океана. Сколько кальмаров нужно киту ежедневно Короткопла
Эмоциональная зависимость формируется, когда человек не способен быть наедине с собой и ищет подтверждение своей значимости через другого. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог, эксперт в области отношений мужчин и женщин Алиса Метелина. По словам Метелиной, эмоциональная зависимость во многом схожа с другими формами зависимости — наркотической, алкогольной или игровой.
У берегов Копенгагена археологи обнаружили корабль викингов, который уже называют исключительным. Судно поражает не только своими размерами, но и уровнем сохранности, редким для морских находок такого возраста. Исследование меняет представление о возможностях средневекового судостроения и торговых маршрутах Северной Европы, дополняя знания о морской культуре викингов. Об эт
Усталость от ярких дизайнов и сложных рисунков на ногтях всё чаще подталкивает к более спокойным решениям. В моду возвращается аккуратность, естественность и ощущение "чистых" рук без лишнего декора. Именно поэтому минималистичный маникюр снова оказался в центре внимания. Почему голые ногти снова в тренде Прозрачное или нюдовое покрытие на короткой длине выглядит свежо и сов
Привычка собак грызть предметы чаще всего связана не с нехваткой витаминов, а с физиологическими и психологическими причинами. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал главный врач Крылатской ветеринарной клиники, член Анестезиологического ветеринарного общества Дмитрий Дмитриев. Врач отметил, что одной из основных причин такого поведения у щенков становится смена зубов. В этот пери
Океан продолжает удивлять даже учёных, которые десятилетиями изучают его глубины. Одна научная экспедиция смогла существенно пополнить список известных морских обитателей и напомнила, насколько мало мы знаем о жизни под водой. Новые находки оказались как эффектными, так и биологически важными. Экспедиция, которая изменила представления В 2022 году исследовательское судно CSIRO
Состав продуктов на полках магазинов всё чаще напоминает химический справочник. Незнакомые названия на этикетках могут вызывать сомнения, но далеко не все из них опасны для здоровья. Одни добавки считаются нейтральными, другие — полезными, а к третьим стоит относиться с осторожностью. Об этом сообщает издание iDNES со ссылкой на материалы Healthline. Почему в продуктах так много добаво
Конфликт президента США Дональда Трампа с руководством Федеральной резервной системы (ФРС) США завершится политическим компромиссом, а не отставкой главы регулятора Джерома Пауэлла или финансовым кризисом, считает профессор ГАУГН, главный научный сотрудник института всеобщей истории РАН, доктор исторических наук Александр Петров. О причинах противостояния Белого дома и Феде
В начале года в большинстве регионов России держатся устойчивые морозы, и многие семьи активно используют печи, камины и другие дровяные источники тепла. Такие решения создают уют и помогают экономить на отоплении, но при неправильной эксплуатации могут стать источником серьёзной опасности. Специалисты по пожарной безопасности подчёркивают: даже привычные домашние топки треб
Сообщения о неопознанных объектах в небе давно перестали быть исключительно американским феноменом. В Европе люди тоже регулярно наблюдают странные огни, движущиеся точки и явления, которые не удаётся сразу объяснить. В Германии подобные сигналы фиксирует Центральная исследовательская сеть по изучению необычных небесных явлений, более известная как CENAP. В прошедшем 2025 году за
Даже качественный корм может стать опасным для здоровья собаки, если хранить его неправильно. Владельцы часто не придают значения условиям, в которых лежит упаковка, хотя именно здесь скрывается один из распространённых рисков. Ошибки в хранении способны привести не только к порче продукта, но и к серьёзным проблемам у питомца. Почему корм может стать опасным Президент Россий