Раскрываем несколько способов, которые помогут снизить тягу к сахару в период новогодних праздников.
Употребление крепкого кофе во время банных процедур может оказать серьезное влияние на сосуды.
Избавиться от лишних килограммов, набранных благодаря праздничным угощениям, помогут зимние забавы.
По словам ученых, ягода обладает повышенным содержанием веществ, положительно влияющих на иммунитет.
Ранее было известно о таких симптомах, как насморк, кашель, слабость и головные боли.
Стэнфордский исследовательский центр профилактических исследований провел эксперимент.
В праздники повышается негативное воздействие на поджелудочную железу.
Кроме того, такой метод похудения оказывает воздействие не только на микробиом кишечника, но и на работу некоторых участков мозга.
Многие из нас так устают за неделю, что ждут выходных с единственным желанием — выспаться.
Доктор отмечает, что употребление алкоголя в период сильного эмоционального напряжения способствует увеличению стрессовых гормонов.
По словам специалистов, защититься от гриппа и простуды можно при помощи укрепления иммунитета. Важную роль в этом играет питание.
Обильные новогодние застолья могут обернуться проблемами в работе желудочно-кишечного тракта.
Невролог из Санкт-Петербурга Андрей Чурилов рассказал, как наладить здоровый сон. Эксперт назвал пять правил.
Помимо улучшения памяти, физические упражнения благотворно влияют на способность обучаться новому и быстрее принимать решения.
Расскажем, почему важно соблюдать баланс в ежедневном рационе и почему иногда полезно нарушать правила безопасно для здоровья.
Почему вам стоит подумать о тренировках на батуте зимой.
Как не слечь с простудой в самый разгар праздников.
Исследователи из Американской ассоциации психологов провели анализ показателей субъективного благополучия у 460 902 человек.
Если разумно париться при температуре 60 градусов, то ходить в баню можно два-три раза в неделю.