Первая привычка — здоровый сон. В новом году рекомендуется начать спать по 6-8 часов ежедневно, засыпать до 11 вечера.
Москву накрыла вторая волна сильных морозов, во время которых особенное внимание нужно уделять своему здоровью. О том, как не заболеть самому и позаботиться о самочувствии домашних питомцев, рассказали эксперты.
Отличия в строении мозга у мужчин и женщин не только отражают разницу в мышлении, но и оказывают влияние на многие аспекты жизни. Это касается и когнитивных функций.
Чтобы избежать переедания в новогодние праздники, следует соблюдать «правило тарелки» и питаться три раза в день.
Температурные показатели в столичном регионе на текущей неделе опустятся до минус 25–27 градусов, а в области так и вовсе ожидаются 30-градусные морозы.
Вот 6 правил, которые помогут продлить жизнь: 1. Акцент на растительной пище.
Почему сон в выходные должен быть минимум в полтора раза длиннее, чем в будни?
А для того чтобы предотвратить любую болезнь, нужен крепкий иммунитет. Как он формируется и как его укрепить?
Ростовская область, 3 января 2023. DON24.RU. Болит горло, появился насморк, поднялась температура — что делать?
Не секрет, что некоторые продукты могут окрашивать зубную эмаль. Врагов белоснежной улыбки стоит знать в лицо на случай важных переговоров или фотосессии.
Сегодня многие привыкли есть фактически «на ходу», что может иметь негативные последствия.
Забеременеть женщина может и не получая удовольствия в постели.
Ученые подтверждают: после свадьбы действительно больше шансов располнеть.
Новогодние праздники плохо сказываются на состоянии организма человека.
Во время новогодних праздников повышается риск сердечных приступов.
Специальный сорбент собирает влагу за ночь, а днем из него выводится вода.
Не стоит игнорировать проблему с насморком, если он не проходит за семь — десять дней.
Пьющие привыкли злоупотреблять алкоголем и стараются напоить всех.
Продолжительность жизни человека зависит от генов, образа жизни и окружения.