Джош Йорк, основатель и генеральный директор GYMGUYZ, рассказал, какие упражнения лучше остальных подходят для снижения веса.
Чтобы избежать гайморита, нужно привыкать к носовому дыханию, рассказал отоларинголог Владимир Зайцев.
Быстрая ходьба, особенно в гору или под наклоном — это лучший вид кардиотренировки, заверил кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Денис Соколов.
Бывший главный государственный санитарный врач России академик РАН Геннадий Онищенко в разговоре с NEWS. ru назвал правильной мерой введение карантина в подмосковных Люберцах, где ранее был зафиксирован случай заболевания бешенством.
С возрастом у людей увеличивается риск развития опасных заболеваний. Врач Майкл Мосли рассказал, какие тесты нужно регулярно проходить, чтобы оценить своё здоровье и выявить болезни на ранних стадиях.
Для того, чтобы человеческий организм мог нормально функционировать, ему нужно 7-9 часов сна. При этом отдельное внимание эксперты уделяют глубокой фазе сна.
Заслуженный врач России, известный телеведущий Александр Мясников заявил, что гипотоников не существует. — Мы живем стереотипами. Низкое давление — это нормальное давление, оно и должно таким быть.
Самая главная ошибка людей с гипертонией — это невыполнение рекомендаций врача. В частности, это элементарное несоблюдение DASH-диеты, рекомендованной для гипертоников, и чрезмерное употребление соленой пищи. Об этом «Газете.
Спрос на тонометры в России вырос на 29 процентов за 2023 год.
Использование смартфона перед сном может сильно навредить качеству сна. Экраны гаджетов излучают синий свет, который подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы и сон.
Одностороннее увеличение молочной железы у мужчин может указывать на рак.
По словам уролога Дмитрия Журавского, утверждение, что пиво снижает риск развития мочекаменной болезни, ошибочно. По словам врача, спиртное только увеличивает риск развития патологии.
Постепенно в России становится модным придерживаться здорового образа жизни. Согласно опросам, в стране растет число приверженцев спорта, а также становится больше тех, кто решил отказаться от вредных привычек.
21 февраля отмечают День комбучи. «Вечерняя Москва» узнала, почему этот напиток на основе чайного гриба стал таким популярным и как его выбирать.
Особую роль в физическом и моральном состоянии играет сбалансированность в приемах пищи, которая влияет на метаболизм и общее состояние организма. Здоровое питание подразумевает, что каждый прием пищи — полноценный.
Обитатели рек, не затененных деревьями, вдвое богаче ценными для человека питательными элементами, нежели рыбы тех же пород, живущие в «темных» водах.
Нормализующий кровяное давление калий содержится в нескольких доступных продуктах, рассказала диетолог Липин Хуанг из исследовательского Института Джорджа.
Если вы пытаетесь соблюдать здоровую диету, то одним из отвлекающих факторов может стать так называемый пищевой шум. То есть постоянные навязчивые мысли о еде. Эти мысли мешают повседневной жизни.
Эндокринолог Кирдянкина: проблемы со зрением могут говорить о дефиците витамина A.
Management Sci: посещение одного и того же терапевта улучшает здоровье пациента.