Перевод часов на летнее время может увеличить риск проблем со сном и возникновения сбоя циркадных ритмов.
Врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале посоветовал россиянам сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы.
Для того, чтобы восполнить дефицит полезных витаминов и минералов, образовавшийся за зиму, и укрепить иммунитет, необходимо пересмотреть свой рацион питания.
Терапевт Анастасия Тимощенко рассказала, что горчичники эффективны при лечении различных заболеваний, таких как ОРВИ, бронхит, пневмония, миозит, невралгия, и даже при гипертоническом кризе. — В случае гипертонического криза горчичники помогают…
Чтобы восстановить здоровье после зимы, необходимо скорректировать питание и устранить дефицит витаминов и микроэлементов, считает главный нутрициолог бренда инновационных нутрицевтиков Dietelle Ксения Молчанова.
Неприятное покалывание в пальцах чаще всего возникает из-за синдрома запястного канала, считает доктор медицинских наук, заведующий отделением неврологии в Кливлендской клинике (США) Керри Левин.
Здоровое питание и достаточная физическая активность — это главные факторы эффективного снижения веса. Однако стимулировать сжигание жира можно с помощью определённого фрукта, говорят эксперты. Речь идёт о бананах.
Ложиться спать поздно ночью вредно для здоровья. Учёные из Шведского университета Гётеборга обнаружили, что «совы» более склонны к развитию сердечных заболеваний, чем «жаворонки».
В народе бытует мнение, что сырые яйца обладают просто феноменальной пользой, поэтому их советуют пить натощак, от больного горла, перед тренировками, выступлениями и другими важными событиями.
Данные Росалкогольтабакконтроля о потреблении и легальных продажах алкоголя с 2019 говорят о том, что в России точно не стали больше пить.
Для организма очень важно ежедневно получать достаточное количество жидкости. И вот какие напитки вам помогут в этом. Зелёный чай.
Многие люди привыкли пить кофе сразу же после пробуждения. Врач общей практики и отделения скорой помощи Национальной службы здравоохранения Сурадж Кукадия предостерегает от такой привычки.
Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина предупредила, что недостаток витаминов группы D может повлечь серьёзные заболевания.
Фитнес-тренер Александр Мироненко посоветовал эффективное плиометрическое упражнение. Об этом сообщает «Вокруг света». Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости.
Из продуктов питания помимо витаминов и микроэлементов можно получить так называемые фитонциды. Присутствие этих биологически активных веществ связано с рядом преимуществ для здоровья.
Вялотекущее хроническое воспаление, а также оксидативный стресс могут ускорить процесс старения. Об этом предупредила врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева.
Рецепт с пониженным содержанием жиров и сахара поможет сделать блины полезнее для организма. Об этом Москве 24 рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
По мнению многих людей, чтобы избавиться от «пивного живота», достаточно делать упражнения на пресс, однако это утверждение сомнительно, рассказала NEWS.ru спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина.
Исследователи успешно создали в лаборатории искусственные строительные блоки ДНК. Эти новые нуклеотиды — фундаментальные единицы, из которых состоит ДНК, — обладают уникальными свойствами, которые могут произвести прорыв в медицине и…
Китайские ученые приспособили искусственный интеллект, чтобы он предсказывал тяжелейшие болезни задолго до появления симптомов.