Один из самых нужных витаминов — витамин С. Его суточная норма составляет 75 миллиграммов. Диетолог Юлия Хохолкова перечислила продукты с самым высоким содержанием этого витамина.
Никотиновая кислота полезна не только для улучшения роста волос и состояния кожи головы, но и для сохранения упругости стенок сосудов.
Обезжиренная диета неэффективна и сегодня это не научно, объяснила в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале врач Елена Малышева.
Здоровому человеку достаточно не более 150 граммов икры в день. А для детей и пожилых людей эта норма максимум по две-три чайные ложки, рассказал врач-диетолог Лариса Габдулхакова.
Группа исследователей из Медицинского центра Бет Исраэль Диконесс представила результаты работы, которая проливает свет на причины усиления боли при мигрени при физической активности.
Учёные из Индийского института исследований масличных пальм представили обновлённый обзор полезных свойств кокоса, кокосового масла и его производных. Результаты опубликованы в журнале Food Bioscience.
При легкой простуде фитнес-тренировки не вредят здоровью и даже приносят пользу. Об этом США) Кэлвин Хванг изданию HuffPost.
При легкой простуде фитнес-тренировки не вредят здоровью и даже приносят пользу. Об этом США) Кэлвин Хванг изданию HuffPost.
Британский стоматолог Шайам Валлабх рассказала Daily Mail, что использование ополаскивателей для полости рта сразу после чистки зубов щеткой может увеличить риск появления кариеса.
Сделать блины более полезным блюдом можно, если добавить к обычной пшеничной муке высшего сорта цельнозерновую.
Врач-психотерапевт «СМ-Клиника» Хадижат Саадулаева назвала ряд основных причин развития деменции. «Одной из наиболее опасных привычек, по мнению специалистов, является недостаток физической активности.
Ученые из Кембриджского университета обнаружили, что дефицит железа в крови и нарушение способности организма к регуляции уровня этого вещества может быть причиной длительно непроходящего COVID-19. Результаты опубликованы в журнале Nature…
Исправить прикус можно двумя способами, как хирургическим, так и без оперативного вмешательства, рассказала NEWS.ru стоматолог Татьяна Сумцова.
Ученые из университета Цинциннати рассказали, что заболевания десен, в частности гингивит, могут негативно влиять на здоровье сердца. Результаты исследования опубликованы в журнале Sensors & Diagnostics (Sen & Diagnos).
Специалисты из Школы общественного здравоохранения Университетского колледжа Корка обнаружили, что у людей среднего и старшего возраста с ожирением действительно ухудшается психическое здоровье.
При зацикленности на беременности может появиться психологический блок на зачатие. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Ольга Поликарпова.
Гипертоникам не нужно отказываться от кофе, чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать в норме артериальное давление, заявил британский эпидемиолог Тим Спектор.
Дефекация, которая происходит реже трёх раз в неделю, классифицируется как запор. Стул становится сухим, твёрдым, комковатым, что может привести к напряжению или боли во время посещения туалета.
Всего 50 граммов рыбы ежедневно уменьшает риск развития заболеваний сердца на 8%. Ученые провели исследование, которое позволило им констатировать: употребление даже небольшого количества рыбы ежедневно способно сильно уменьшить риск возникновения…
Магнитные бури способны оказать влияние на самочувствие человека, поэтому, чтобы избежать недомогания, следует употреблять как можно меньше соли и пить травяные чаи.