Физическая активность — это реальный шаг на пути к долголетию. С помощью умеренных, но регулярных нагрузок можно уменьшить количество определенного вида липидов (жира), связанного со старением.
Кажется, TikTok-инфлюенсерам особенно полюбились тренды с повторяющимися числами в названиях. Но если правило «20–20–20» позволяет сохранить зрение, то «30–30–30» направлено на поддержание хорошей формы.
Многие люди кладут смартфон рядом с кроватью во время сна. Насколько это вредно для здоровья, объяснили эксперты Национального института рака.
Молоко считается неотъемлемой частью нашей жизни — кто-то пьёт его просто так, кто-то добавляет в блюда и напитки.
Такие батончики часто пропагандируются как здоровая альтернатива вредным перекусам. Люди их активно покупают, потому что ими удобно полакомиться в перерывах между делами.
Сегодня в магазинах можно найти большой ассортимент сублимированных продуктов — от фруктов до полноценных блюд в пакетах вроде крем-супа или овощного рагу.
Во время одного полового акта человек сжигает от 80 до 150 килокалорий, что помогает в борьбе с лишним весом, рассказал уролог, хирург Марк Гадзиян.
Мышцы ног и ягодицы можно «огненно» тренировать в домашних условиях приседаниями и выпадами, рассказала NEWS.ru доцент кафедры спортивных дисциплин факультета физической культуры и спорта Государственного университета просвещения Александра Сулим.
Оказывается, некоторые стили сна влияют на здоровье сильнее остальных. Учёные выявили в ходе новой работе четыре таких стиля и связанные с ними риски.
Цельнозерновые продукты — это основа здорового питания. Они позволяют улучшить общее самочувствие, снизить вероятность развития хронических заболеваний, включая системное воспаление, болезни сердца, диабет 2 типа, метаболический синдром и некоторые виды…
Проблему глистов в обществе обсуждать не принято, хотя она встречается гораздо чаще, чем хотелось бы. Именно поэтому многие предпочитают не обращаться с ней к врачу, а попытаться как-то решить вопрос…
«В попытке обратить вспять процесс, предположительно, связанный со старением, ученые провели эксперимент.
Мужчина с праздничного ужина попал на операционный стол с язвой. Об этом сообщает Люберецкая областная больница.
Умывание мылом может привести к себорейному дерматиту — заболеванию, при котором на лице появляются воспаления и пациент страдает от зуда. Об этом aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.
Контролировать артериальное давление важно для всех: кому-то показатели помогут вовремя заметить проблемы с сердцем или другими органами и обратиться ко врачу, а кому-то нужно каждый день знать своё давление…
Неочевидный признак аллергии на цветение березы назвала «Мосленте» руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская. «Весной многие люди сталкиваются с симптомами, напоминающими простуду.
Витамин А, ниацин (витамин В3) и витамин Е могут привести к тошноте, болям в кости и внутреннему кровотечению, поэтому их не следует принимать без совета с врачом.
В России разработали дешёвый сенсор для определения размороженных мясных продуктов Учёные из Центра НТИ «Цифровое материаловедение» МГТУ разработали простой и дешёвый сенсор для проверки качества мяса и рыбы.
Российские учёные разработали технологию 3D-печати протезов для детей Московское производственное объединение «Металлист» (МПО «Металлист») Госкорпорации Ростех разработало протез руки для детей от 3 до 7 лет.
Специалисты системы ОМС разъяснили, что нужно делать, чтобы встать на учет и систематически заботиться о своем здоровье.