Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для прокачки мышц, которые, на первый взгляд, выглядят неловкими. Ее слова приводит Men Today.
Исходя из определенного типа темперамента можно выбрать наиболее правильную физическую нагрузку. Об этом сообщил фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский. Среди типов темперамента специалисты выделяют сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов.
Нутрициолог Александра Ноев прокомментировала слова российской фигуристки Алины Загитовой, которая заявила, что питается один раз в день. Ее слова приводит Sport24.
В жаркую погоду в первую очередь необходимо пить большое количество воды. Об этом сообщили специалисты Минздрава России.
В материале также узнаете, кому лучше отказаться от холодного десерта. Летом нет ничего вкуснее мороженого. Сладкий десерт помогает охладиться в жару, но полезен ли он для организма?
Результаты последних исследований, опубликованные в журнале Scientific Reports, свидетельствуют о том, что древнеегипетские писцы, несмотря на свой уважаемый статус, страдали от остеоартрита из-за физических нагрузок, связанных с их работой.
Сообщество микроорганизмов, существующих в нашем теле (на коже, слизистых, в кишечнике и т.д.) — микробиом — играет огромную роль в поддержании нашего здоровья.
Для минимального риска ложноотрицательного результата тест на коронавирус следует сдавать через два дня после появления симптомов. Это показало исследование, опубликованное в журнале Science Advances.
В силу определенных особенностей нашего организма на стрессовую ситуацию он реагирует, запуская выработку трех гормонов: адреналина, норадреналина и кортизола.
Люди с тревожностью старше 50 лет склонны вдвое чаще болеть болезнью Паркинсона, чем их более спокойные сверстники. Об этом, ссылаясь на исследование британских учёных, пишет The Washington Post.
Наверное, ни о каком другом методе контрацепции не ходит столько слухов, сколько о презервативах. Самые главные и часто — опасные — мифы взялась развенчать Юлия Сергеенко, акушер-гинеколог.
Описаны два случая головокружения у женщин после использования ручных массажных пистолетов в области головы и шеи. Об этом сообщает Health. Ручные массажные пистолеты могут помочь при болях в мышцах.
Лекарства для укрепления костей могут повысить эффективность средств для лечения грибковых инфекций. Это показало исследование, опубликованное в журнале mSphere. Грибковые инфекции могут поражать кожу, волосы и ногти.
В летнюю жару в рацион обязательно нужно включать природные антиоксиданты. Об этом, ссылаясь на сооснователя сети клиник инфузионной терапии Biorise Камиля Вильданова, пишет РИА Новости в воскресенье, 30 июня.
Повторяющиеся движения на работе часто приводят к повреждению нервов. Это показало исследование, опубликованное в журнале Muscle & Nerve.
Началось расследование 76 летальных исходов, связанных с БАД японской компании Kobayashi Pharmaceutical.
Барный стул поможет снять напряжение с поясницы, а гимнастический мяч вместо стула может навредить. Об этом сообщает Daily Mail. Лучше выбирать рабочие стулья с подлокотниками, подчеркнули эксперты.
Ученые нашли кишечных бактерий, связанных с перееданием и ожирением. Исследование опубликовано в журнале Gut. Авторы работы использовали анкету из 35 вопросов для диагностики пищевой зависимости у людей.
Взаимодействие между нервной системой и иммунитетом играет важную роль в развитии боли при воспалении. Это показало исследование, опубликованное в журнале Nature Immunology.
Ученые обнаружили вещество метиленхлорид в кофе без кофеина. Оно повышает риск развития рака, но в кофе содержится в дозах, которые не вредят здоровью. Об этом сообщает Health.