Тренер Прыгунов: для успешного похудения нужно щадящее кардио. Как объяснил мастер спорта России по бодибилдингу, лучше всего похудеть получится, если заниматься кардиотренировками — так будет ещё и сердечная мышца тренироваться.
Шоколад может быть полезным для здоровья, если соблюдать меру. Точную порцию назвал заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продукции биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов.
Шведские учёные создали анкету, которая позволяет быстро выявить людей с высоким риском сердечного приступа.
В начале августа в Москве официально стартует сезон продажи бахчевых. Но в супермаркетах и на рынках уже большой выбор арбузов и дынь.
Производителей презервативов уличили в злоупотреблении опасными химикатами из числа перфторалкильных и полифторалкильных соединений (PFAS), пишет The Guardian, ссылаясь на результаты исследования проекта по защите прав потребителей Mamavation.
Наверное, каждый человек, который регулярно занимается в зале, задавался вопросом, какие продукты являются незаменимыми помощниками для роста мышц.
Препараты для снижения кровяного давления, лекарства от болезни Альцгеймера и безрецептурные таблетки от простуды и аллергии не следует принимать с кофе.
Утренние тренировки помогают не только взбодриться, но и получить заряд хорошего настроения на целый день. Несколько простых упражнений для разминки посоветовала фитнес-тренер Ирина Ротач.
Фитнес-эксперт Ирина Ротач дала россиянам советы, которые помогут сохранить здоровье спины при выполнении силовых тренировок. Ее слова приводит Men Today. В первую очередь Ротач рекомендовала проводить разминку.
Рассказываем, как распознать недостаток питательных веществ и что с этим делать.
Шведские учёные в ходе специальных исследований пришли к выводу, что частое потребление одного очень популярного, в том числе и в России продукта, приводит к диабету и инсульту.
Садыков сообщил, что 80% населения России страдают от недостатка витамина D. В северных областях его может не хватать у 100% граждан.
Российские хирурги нижегородского онкодиспансера удалили мужчине опухоль размером с баскетбольный мяч. Об этом пишет Telegram-канал «Нижний №1». По данным издания, врачи смогли убрать у пациента девятикилограммовое новообразование, находящееся в брюшной…
Представьте, что вы чувствуете себя прекрасно, но при очередном медицинском осмотре врач неожиданно сообщает вам, что у вас гепатит. Как так? Ведь никаких симптомов нет!
Среди тревожных симптомов — ухудшение зрения и дыхания. О патологии также могут сигнализировать носовые кровотечения, снижение активности и потеря аппетита.
В плоде содержится «очень много» сахара. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соломатина. «В дыне есть витамин С, А больше в виде бета-каротина.
Врач-терапевт, нутрициолог Евгений Батаев рекомендует не есть гречку с молоком. В интервью изданию «Спорт-Экспресс» он, в частности, заявил, что такое сочетание мешает усвоению железа и цинка.
Похудевшим звездам снова досталось. Подписчики критикуют артистов за методы, к которым те прибегают ради фигуры мечты.
Незначительное ежедневное сокращение времени ночного сна может привести к инсулинорезистентности и развитию сахарного диабета, а также к увеличению массы тела.
Курение и вейпинг в жару могут спровоцировать тепловой удар, рассказала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова.