Гипертония в последнее время стала болезнью, которой подвержены не только люди в пожилом возрасте, но и более молодое поколение.
Сардины называют суперспродуктом. Эту мягкую, жирную рыбу можно есть в консервированном виде, также её запекают и готовят на гриле. Вот самые удивительные преимущества сардин для нашего здоровья.
При анализе крови на рак кишечника риск пропустить летальную опухоль в 2,5 раза выше, чем при обычной колоноскопии.
Ученые из Онкологического центра имени М. Д. Андерсона при Техасском университете проанализировали данные нескольких тысяч пациентов, у которых был диагностирован рак, и пришли к выводу, что отказ от курения в течение…
С приходом холодов москвичи, как правило, начинают вести менее подвижный образ жизни, а это может привести к апатии и хандре. Лучший способ оставаться в тонусе — это активность!
Репетиция зимы началась в столице: столбики термометров опускаются ниже ноля, а дождь все чаще превращается в снег.
Хоть и сливочное масло является для нас привычным продуктом, с ростом интереса общества к здоровому питанию многие задаются вопросом, необходим ли он в рационе, если содержит в себе достаточно негативных…
Доктор медицинских наук Тайлер Уилер назвал лучшие упражнения для мощной груди. Его слова приводит Men Today. Сначала эксперт рекомендовал делать динамическую планку на коленях.
Поддержание ясного ума становится особенно важным с возрастом. В этом могут помочь определённые добавки. Ашваганда. Это популярное растение традиционной медицины, которое может быть полезным при различных заболеваниях мозга.
Ряд супов может не только вызывать дискомфорт в животе, но и быть опасным для здоровья некоторых людей. Нутрициолог Екатерина Гузман перечислила супы, которые могут причинить вред организму.
Согласно новому исследованию, даже одна тренировка в неделю защищает наш мозг от когнитивного спада. И требуется всего 30 минут физической активности.
Российские учёные разработали надёжный способ добавления витаминов в еду Российские учёные разработали водорастворимые биополимерные наносистемы, которые могут доставлять биологически активные вещества в организм в нужном количестве, сохраняя их полезные свойства.
Более 70% взрослых американцев обеспокоены тем, как технологии влияют на их психическое здоровье и личные отношения. Это усиливается сообщениями СМИ о нездоровых привычках, связанных с социальными сетями.
Российские учёные совместно с коллегами из Румынии и Италии улучшили лечебные качества шалфея Учёные Балтийского федерального университета им. И. Канта вместе с международной командой исследовали, как селен влияет на рост…
Длительный стресс заставляет организм перейти в режим «выживания» и запускает ускоренное старение. Такое мнение в беседе с RT выразил ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад.
Есть несколько причин включить в рацион томаты, грейпфрут, сладкий красный перец. Одна из них — естественный омолаживающий эффект от такой пищи.
По словам доктора Дженнифер Канаан из Центра расстройств сна при Университете Коннектикута, некоторые из набирающих популярность в соцсетях стратегий по улучшению сна действительно эффективны, а некоторые — бесполезны или вредны.
Без воды человек может прожить всего несколько дней. При этом мы постоянно теряем жидкость через пот, мочеиспускание и дыхание. Жажды — базовый физиологический механизм. Он контролируется в основном гипоталамусом.
Доля употребляемого человеком сахара не должна превышать десяти процентов от общего суточного потребления продуктов. Об этом рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Елена Соломатина.
В Омском государственном аграрном университете имени П. А. Столыпина разработали рецепт мармелада для людей с диабетом.