После ужина многие любят посидеть на диване, но для улучшения здоровья следует выработать другую привычку — гулять. По словам экспертов, прогулка после еды имеет ряд преимуществ.
Нутрициолог, диетолог и фитнес-тренер Юлиана Кузнецова специально для «Спорта День за Днем» написала колонку о том, как улучшить координацию и баланс: Баланс и координация — это важные аспекты нашего самочувствия.
Ученые Университета Колорадо в Боулдере установили, что на зубных щетках и душевых лейках присутствуют бактерии, укрепляющие полость рта и иммунитет человека. Об этом сообщает издание Science Daily.
Британские ученые установили, что у людей с диагностированным в молодости диабетом риск летального исхода выше по сравнению с таковым у лиц с заболеванием, развившимся после 40. Результаты исследования опубликованы в…
Ученые из Университета Штата Огайо установили, что кето-диета может нормализовать интенсивность и частоту менструаций перед менопаузой. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS ONE.
Врач-токсиколог Михаил Кутушов поделился своим списком продуктов, способствующих омоложению. В него вошли помидоры, которые наряду со сладким перцем и грейпфрутом содержат мощный антиоксидант ликопин, известный своими омолаживающими свойствами.
В Краснодарском крае медики зафиксировали несколько единичных случаев заражения граждан вирусом Коксаки. При этом вспышки вирусной инфекции не наблюдается, массовых заболеваний нет.
Есть продукты, которые не только отбирают силы и энергию, но и вредят фигуре. Откажитесь от этих трех продуктов, чтобы к Новому году привести фигуру в порядок. Мюсли.
Хирурги-онкологи Ленинградской областной клинической больницы спасли пациентку с огромной опухолью яичника, новообразование весом 20 кг удалось успешно удалить. Об этом сообщает пресс-служба медицинского учреждения.
В случае проявления симптомов вируса Коксаки, более известного как «кишечный грипп», во избежание осложнений следует обращаться к врачу.
По словам американского диетолога Бхарати Рамеш, овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат клетчатку, вяленое мясо, яйца и сыр — белок, а овощи — витамины.
Канадские ученые из Университета Торонто выяснили, что сотрясение мозга значительно повышает шансы возникновения серьезных психических расстройств после родов. Исследование опубликовано в научном издании Journal of Clinical Psychiatry (JCP).
Специалисты Роспотребнадзора перечислили продукты, которые помогут пополнить запас витамина D. Принято считать, что главный источник витамина D — солнце.
Семена тыквы могут снижать воспаление в организме, служить богатым источником клетчатки и антиоксидантов, а также нормализовать кровяное давление. Об этом изданию Healthnews рассказала британский терапевт Кэтрин Хайатт.
Американские ученые из Университета Иллинойса в Чикаго обнаружили, что проблемы с регулированием гнева могут усиливать зависимость от табака и спиртного.
Так, для получения омега-3-полиненасыщенных жирных кислот Бурякова советует рассматривать как дорогие сорта рыбы, такие как семга и форель, так и более экономичные варианты, например, сельдь и скумбрию.
Страдаете от запоров и вздутия живота? Тогда попробуйте эти напитки. Вода. Запор — это результат того, что переваренная еда застряла в вашем кишечнике, говорит зарегистрированный диетолог Мелани Маркус.
Диетолог, нутрициолог Ольга Панова в беседе с радио Sputnik поделилась полезными свойствами хурмы.
Для этого необходимо «следить за бешеной мухой». Зрение нужно расфокусировать, наблюдая за воображаемым насекомым. Советы в эфире радиостанции «Говорит Москва» дал Владимир Животов.
Минтруд предлагает ввести единые требования к организациям, занимающимся производством и продажей протезов и ортезов. Они должны получить лицензию и войти в реестр добросовестных организаций.