Узнайте, какие советы поддерживают учёные: питание, движение, сон и мотивация — простые шаги для лучшего самочувствия.
Чай укрепляет сосуды, а кофе защищает от рака и депрессии. Узнайте, что выбрать. Исследования и советы врачей о кофе — в первой части материала.
Узнайте, как поддерживать норму кальция после 50 лет, какие продукты выбрать и когда пора принимать добавки. Дали советы по профилактике остеопороза и укреплению костей.
Такие подарки подходят для людей любого возраста и отлично вписываются в атмосферу постановки новых целей. Разобрались, какие подарки помогут укрепить здоровье, принесут радость и пользу.
Индустрия здоровья Сбера, центр практического искусственного интеллекта Сбера и Национальный медицинский исследовательский центр им. В. А. Алмазова разработали новую AI-модель «Риски».
Организм может подавать неожиданные сигналы о начавшемся онкологическом процессе. Узнайте 10 нетипичных признаков скрытого рака.
Благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов этот продукт может снижать сердечно-сосудистый риск.
Международная группа учёных создала метод, который позволяет превращать кишечные бактерии животных в миниатюрные фабрики по выработке поддерживающих долголетие соединений.
Учёные анализируют, возможно ли существенно продлить жизнь. В материале — реальные перспективы и современные исследования долголетия.
Узнайте, сколько можно пить без вреда, как выбрать напиток, на что обратить внимание перед праздником и как помочь организму восстановиться.
Выяснилось также, что растительная еда поможет восстановить уже поражённые сосуды. Китайские исследователи выяснили, как кофе может помешать лечению депрессии.
Считать овец не придётся. Есть более эффективные методы, которые позволят заснуть всего за 1-2 минуты. Таких техник несколько, попробовать стоит все, чтобы понять, какая срабатывает лучше.
Исследователи, изучающие старение, обнаружили, что сенсорные сигналы (прикосновение и запах) могут нейтрализовать положительные эффекты диеты, связанные с продлением жизни.
Узнайте, как полстакана доступного продукта может помочь сердцу и пищеварению — без сложных рецептов и лишних трат.
Группа учёных из Университета Майами и Стэнфордского университета изучила генетические причины нейросенсорной тугоухости — потери слуха из-за поражения звуковоспринимающего аппарата (например, внутреннего уха или слухового нерва).
Неожиданный препарат и генная терапия могут стать надеждой для пациентов. Исследование Йельского университета, опубликованное в журнале Bone Research, было сосредоточено на цитозольной фосфолипазе А2 (cPLA2) — ферменте, который участвует в…
Искусственный интеллект находит отклонения на снимках сосудов. Индустрия здоровья Сбера, центр практического искусственного интеллекта Сбера и Национальный медицинский исследовательский центр имени В. А. Алмазова создали модель искусственного интеллекта «Сердце».
Разбираем, как холодный душ влияет на мышцы, иммунитет и настроение. Читайте, может ли закаливание продлить жизнь, кому полезно, а кому может навредить.
Самый распространённый путь заражения ВИЧ-инфекцией — незащищённый половой контакт, однако есть и другие пути. ВИЧ обнаруживается почти во всех биологических жидкостях инфицированного. Однако концентрация в них отличается.
Спорт после 50 помогает сохранить здоровье сердца, суставов и мозга. Узнайте, какие тренировки безопасны и эффективны, и начните двигаться уже сегодня.