Может ли йогурт сделать вас счастливее? По данным свежего исследования из Нидерландов — да! Голландские учёные обнаружили: полезные кишечные бактерии способны заметно снизить уровень негативных эмоций всего за пару недель. И всё это — благодаря пробиотикам, о которых до сих пор чаще говорили в контексте пищеварения, а не психологии. Бактерии в животе управляют вашим настроение
По данным заместителя председателя правительства региона Сергея Черевко, украинские боевики целенаправленно наносят удары по скоплениям машин скорой помощи, которые приезжают забирать раненых с рынка в Алешках. Трагедия случилась несколько часов назад. Губернатор Владимир Сальдо сообщил страшные цифры: атака ВСУ на рынок унесла жизни как минимум семи человек, более 20 получил
Спорт и физическая активность стали неотъемлемой частью современной жизни. Одним из часто обсуждаемых способов восстановления после тренировок является посещение сауны или бани. Рассмотрим, чем полезна эта практика, в каких случаях стоит быть осторожным и как правильно подготовиться к посещению сауны. Польза сауны после тренировки Расслабление мышц Тепловое воздейст
Даже если ты давно перешла на воск, шугаринг или эпилятор, всё равно в жизни бывает момент, когда спасает только бритва. Но вот вопрос: знаешь ли ты, когда именно лучше брить ноги, чтобы кожа дольше оставалась шелковистой? Спойлер — не утром и не "когда получится". Почему вечер — лучшее время для бритья Эксперты уверены: идеальное время для бритья ног — перед сном. И на то есть вес
Иранский МИД взорвал молнию в самый разгар дипломатических переговоров с США. Официальный представитель ведомства, Исмаил Багаи, выступил с жестким заявлением, осудив новый пакет американских санкций, больно бьющий не только по Тегерану, но и по странам, осмеливающимся сотрудничать с исламской республикой в экономике. Вашингтон в очередной раз перешёл красную черту, решив "нака
Инвестор-миллиардер Рэй Далио заявил, что мир на грани краха — торговая напряженность разрушает мировой порядок, ускоряет деглобализацию и ведет к тому, что страны начинают делать свои альтернативные планы, сокращая зависимость друг от друга. США — главный потребитель и долговой эмитент, но эта роль всё менее устойчивая. Мир движется к тому, что страны могут обходиться без долла
США оказались в ловушке собственной торговой политики. Введение высоких пошлин на импорт товаров из Китая, инициированное администрацией Дональда Трампа, грозит серьезным ударом по американской отрасли чистой энергетики. Об этом предупредила Джанет Йеллен, бывший министр финансов США, в интервью Financial Times. По ее словам, проблема заключается в критической зависимости США от Кита
Возможно ли передавать радиосигналы по оптоволокну без громоздких и дорогих усилителей? Ученые из Санкт-Петербурга уверенно отвечают: да! Новая разработка ЛЭТИ Команда из Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета "ЛЭТИ" разработала инновационную оптоволоконную линию связи, работающую без усилителей мощности. Секрет — в использовании явления
На передовой Специальной военной операции (СВО) разворачивается настоящая технологическая война. Российские операторы беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) группировки войск "Запад" провели операцию, которая войдет в учебники современной тактики. Ночью, когда человеческий глаз бессилен, электронные глаза разведывательных дронов зафиксировали движение странных объектов —
Москва готовится к самому масштабному празднованию за последние годы — в 2025 году исполняется 80 лет со дня Победы в Великой Отечественной войне. Иностранные лидеры уже начали откликаться на приглашения принять участие в торжествах 9 мая, и главная интрига сейчас крутится вокруг одного очень неожиданного имени. По информации телеканала "Звезда", ссылающегося на собственные источ
Московскую ночь ожидает погодный сюрприз: мокрый снег, который принесет с собой не только резкое ухудшение видимости, но и рекордное количество осадков. По прогнозам синоптиков центра "Фобос" для РИА Новости, уже в предстоящую полночь город окажется во власти капризной стихии. Ливни, перемешанные со снегом, накроют столицу, сократив видимость до 600-1000 метров. Это не просто ухудшен
Редис — первый вестник весны на грядке, и, казалось бы, что может быть проще: посадил — и жди свежих хрустящих плодов. Но в реальности всё чаще вместо аппетитного корнеплода выкапывают изрытую тварями редиску. Кто же портит урожай — и как их остановить? Кто портит редис: не один, а целая шайка Основные вредители — крестоцветная блошка и проволочник.Но без помощи они бы не справ
Клубника снова на прилавках — яркая, сладкая и такая хрупкая. День-два, и она уже теряет форму, начинает течь или покрывается плесенью. Привычные места хранения — холодильник и фруктовая ваза — на деле работают плохо. Первый превращает ягоды в мокрую кашу, второй ускоряет их гниение из-за влажности и света. Но есть способ сохранить клубнику свежей надолго — и он не требует никаких
Когда в доме пахнет свежей печенью, кошка превращается в охотника: в глазах огонёк, усы в напряжении, а мяуканье — особенно настойчивое. Но стоит ли идти у пушистого шантажа на поводу? Чем полезна печень Печень — натуральный суперфуд для кошек. В ней есть: витамин А для зрения и иммунитета,
Солнце может быть источником жизненной энергии, но и скрытой угрозой. Оно помогает вырабатывать витамин D, укреплять иммунитет и поднимать настроение, ведь способствует выработке серотонина и дофамина. Однако в погоне за бронзовым загаром легко забыть об обратной стороне солнечного света. Риски для кожи Без защиты под воздействием ультрафиолета кожа подвергается фотобиолог
Архитектор Паола Рибейро известна своей способностью превращать интерьер в живую картину. Цвета, принты, текстуры и стили она смешивает с интуицией художника — неудивительно, ведь её муж Марсело Каталано как раз и есть художник. Именно в своём загородном доме в Ногейре, районе Петрополис, в горах Сьерра-Флуминенсе, Паола позволила себе полную творческую свободу. "Мне нравится см
Вы начали худеть, всё шло по плану — килограммы уходили, одежда сидела свободнее… и вдруг — вес замирает. Ничего не меняется неделями, мотивация тает, появляется разочарование. Знакомо? Это явление называют "плато" — и оно случается почти с каждым, кто решается на путь снижения веса. Вес встал: это вовсе не провал, а часть пути к успеху Но вот в чём хорошая новость: плато — это не
Представьте, что вы хотите к концу года организовать выходные (или неделю, если это возможно) в европейской столице. Париж? Красиво, но очень дорого. Берлин? Неплохо, но не всем нравится. Будапешт? Его стоит увидеть, но он уже не такой дешёвый, как несколько лет назад, и полон туристов. Доверяйте тем, кто был там недавно. В целом, практически во всех европейских столицах массовый туризм
Житель Коммунарки, рядом с ТЦ "Глобус", уже давно следит за машинами каршеринга под окнами. Когда-то парковка у гипермаркета была бесплатной и считалась официальной зоной завершения аренды. Однако с открытием метро "Потапово" её статус изменился — место стало популярным у тех, кто пересаживается на метро, а администрация ТЦ быстро превратила участок в платную парковку. "Зелёная зо
Почти каждый второй житель России предпочитает держать часть средств в наличной форме — не в банке, а прямо у себя дома. Как сообщает ВТБ, ссылаясь на результаты проведенного опроса, большинство опрошенных хранят у себя не слишком крупные суммы — до 30 тысяч рублей. Примерно треть респондентов призналась, что у них "под подушкой" может лежать до 100 тысяч рублей. Главным аргументом в