Обычно перловку считают чем-то простым и даже скучным. Но на деле этот злак — настоящий кладезь пользы. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, почему стоит пересмотреть своё отношение к этой крупе. Перловка: недооценённый суперфуд на вашей тарелке Перловка — это очищенный и отполированный ячмень. Она содержит до 12% растительного белка и медленные углеводы, которые дают
Светлана Бессараб, член комитета Госдумы по труду и социальной политике, заявила, что выплата 13-й пенсии в России сейчас неосуществима из-за нехватки средств в федеральном бюджете. Для этого потребуется дополнительно найти 1 трлн рублей, а текущий бюджет уже дефицитный. В России насчитывается 43 миллиона пенсионеров, и только на выплаты из Фонда пенсионного страхования нужно боле
Представьте себе место на Земле, где уровень океана падает на сотню метров, а сила притяжения слабее, чем где-либо ещё. Это не фантазия, а реальность — минимум геоида Индийского океана (IOGL). Долгие годы он оставался научной загадкой, но теперь исследователи приблизились к разгадке. Что такое IOGL IOGL — это участок океана, поверхность которого опущена на 106 метров ниже уровня окружаю
В западной части Главного Кавказского хребта, среди альпийских лугов и причудливых каменных образований, возвышается гора Фишт — 2867,7 м над уровнем моря. С адыгейского её имя переводится как "белая голова" или "седая верхушка" — из-за ледников, которые почти круглый год укрывают верхние склоны, придавая вершине величественный вид. Легенды и происхождение Учёные предполагают, ч
Регулярные тренировки не должны быть испытанием на выносливость воли. Спорт может приносить удовольствие, если подойти к нему с умом — подобрать формат, который подходит именно вам, окружить себя правильными людьми и отслеживать свой прогресс. Выбирать занятия по силам Результат часто зависит не от количества тренировок, а от того, насколько они вам подходят. Вместо сложных к
Обычная кабачковая икра — вещь вкусная, но порой кажется чересчур простой. Этот вариант изменит представление о блюде: в него добавлены ароматные лесные грибы, специи и куркума. В результате получается яркая, насыщенная и изысканная заготовка, которая украсит и повседневный, и праздничный стол. Ингредиенты на 4 порции кабачки — 2 кг лук репчатый — 4 шт.
Секретарь Объединенной Коммунистической Партии, председатель Независимого профсоюза "Новый Труд" Дарья Митина в авторской программе "Личное мнение" на Правда ТВ разбирает символику места, возможные сценарии и скрытые цели переговоров Путина и Трампа на Аляске. Встреча на краю карты — Я думаю, никто не станет спорить: главное событие этой недели — встреча Путина и Трампа на Ал
С 1 сентября в России вступает в силу новый порядок медосвидетельствования на опьянение. Об этом сообщил член Общественной палаты Евгений Машаров. По его словам, изменения в процедуре небольшие, но важные. Теперь интервал между двумя продувами алкотестером увеличен — с прежних 15-20 минут до 15-25. Кроме того, на сдачу мочи для анализа по новому регламенту отводится ровно 30 минут с мом
Белый медведь — крупнейший наземный хищник Арктики, приспособленный к охоте в условиях льда и снега. Его охотничьи навыки сочетают физические адаптации и поведенческие приёмы, позволяя приближаться к добыче незаметно даже при внушительных размерах. Камуфляж в условиях снега и льда Белый мех, который на самом деле является прозрачным и полым, отражает свет и делает животное п
Анастасия Решетова подверглась жёсткой критике после публикации в Instagram*, где сравнила своё детство с современным миром сына Ратмира. Модель заявила, что они родились в "совершенно разные эпохи", предположив, что ребёнок не смог бы адаптироваться к её 90-м годам с "старыми игрушками и отсутствием гаджетов". Подписчики массово осудили преувеличение, указывая на незначительную разни
Дачники часто считают золу универсальным удобрением, которое подходит для любых культур и ситуаций. Но это опасное заблуждение: в некоторых случаях её применение может серьёзно навредить растениям и почве. Когда золу нельзя использовать Вместе с доломитовой мукойТакое сочетание резко повышает щёлочность почвы, что может нарушить усвоение питательных веществ. В компл
Ещё пару десятилетий назад двигатели проектировали так, чтобы их можно было восстанавливать: расточить цилиндры, заменить поршни, прошлифовать валы. Сегодня же подход изменился — крупные автоконцерны ориентируются не на ремонтопригодность, а на соответствие жёстким экологическим стандартам и максимальную топливную эффективность. Как изменилась конструкция Современные мо
Российская балерина Анастасия Волочкова прокомментировала недавнее замужество дочери Ариадны и её решение сменить фамилию. В интервью "Газете.Ru" артистка отметила, что уважает личный выбор дочери. "Это их дело, что они никого не пригласили и не хотят афишировать событие. Просто тихонечко расписались — и все, официально зарегистрировали свои отношения. Что касается смены фамилии
Яркий вкус, лёгкая горчинка и ощутимая польза — грейпфрут давно занял своё место в тарелках тех, кто заботится о здоровье. Но за яркой мякотью скрываются не только витамины, но и риски, о которых стоит знать заранее. Грейпфрут: бодрящий фрукт с двойным характером Диетолог Олеся Захарова поделилась, как получить максимум пользы и избежать неприятных последствий. Польза — в кажд
Вопрос о жизни на Марсе давно перерос рамки науки и стал культурным символом. Десятилетиями мы отправляем к Красной планете зонды и марсоходы, чтобы найти ответ. Но что, если ключ к разгадке уже много лет летает на борту наших аппаратов — и мы просто использовали его не по назначению? Старый прибор, новая миссия Учёные из Имперского колледжа Лондона нашли элегантное решение: он
Встреча президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа тщательно подготовлена и приведет к судьбоносным решеним. Об этом Pravda.Ru заявила политолог, профессор, доктор политических наук Людмила Адилова, комментируя прогнозы по исходу переговоров, говоря об исходе готовящейся встрече на высшем уровне. Ранее The Daily Telegraph написала, что встреча Путина и Трампа станет самым о
Президент Азербайджана Ильхам Алиев заявил, что Баку не считает крушение самолёта AZAL в Казахстане умышленной атакой. В интервью Fox News он подчеркнул: Азербайджан требует признать сам факт трагедии, наказать виновных и выплатить компенсации. Речь идёт о рейсе Баку — Грозный. Самолёт Embraer-190 компании "Азербайджанские авиалинии" разбился 25 декабря прошлого года под Актау. На борту был
Сингапур — остров-город, где легенды встречаются с технологиями. Согласно преданию, принц с острова Суматра когда-то увидел здесь удивительное существо — льва с хвостом рыбы. Рыбью часть решили опустить, а вот "синга" (лев) и "пура" (город) остались в названии. Так появился Сингапур — город льва. Ещё в 1965 году это была бывшая британская колония с непростым прошлым. А сегодня — один из
Морщины не любят заботу — они её боятся. Правильный уход за кожей может заметно замедлить процесс старения, и сделать это можно без дорогостоящей косметики. Достаточно простого крема, который легко приготовить дома из доступных ингредиентов. Почему он работает Секрет в том, что состав одновременно увлажняет, питает и стимулирует выработку коллагена — белка, отвечающего за уп
Ксения Бородина наслаждается жизнью в роскоши, к тому же она имеет возможность разнообразно проводить время. У телеведущей есть не только квартиры, но и особняк, а также несколько автомобилей премиум-класса. Вместе с семьёй она часто меняет место жительства, перемещаясь между разными домами. Недавно Ксения поделилась своими предпочтениями относительно жилья. Она отметила, что е