Далеко не все пищевые добавки действительно полезны для кишечника. Некоторые из них могут принести больше вреда, чем пользы.
Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже может на это повлиять.
С возрастом наше тело меняется. Из-за этого легче набирается жир и замедляется обмен веществ. Дэниел Аргота, сертифицированный персональный тренер NASM в Майами, и Эрика Раус, сертифицированный персональный тренер, фитнес-тренер, диетолог и основательница диеты ASSFACE, назвали привычки, которые помогут вам оставаться в форме.
Фрукты и овощи в жаркую погоду просто незаменимы. Благодаря им вы получите множество клетчатки, витаминов и минералов.
Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм.
Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме.
Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь.
Очень сильная жара может вызвать тепловое истощение, тепловой удар, тепловые судороги и смерть. Но важна не только температура воздуха, но и уровень влажности.
У сна в положении лёжа на спине есть множество преимуществ для здоровья кожи. Вот некоторые из них.
Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать.
Правительство России планирует создать специальную базу биометрических данных лиц, причастных к мошеннической деятельности. Соответствующее поручение дал премьер-министр Михаил Мишустин по итогам стратегической сессии по развитию отрасли связи.
Глава Сбербанка Герман Греф выступил с инициативой добавить в школьную программу новый обязательный предмет — кибербезопасность. Свое предложение он озвучил на годовом собрании акционеров банка.
Ученые из Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали новую методику получения полупроводниковых нанокристаллов с использованием золота. Эта технология может стать основой для создания электроники следующего поколения.
В Иркутском авиационном заводе, входящем в Объединенную авиастроительную корпорацию, завершили предварительную установку интерьеров отечественного производства на опытный самолет МС-21. Лайнер оборудовали багажными полками, оконными и потолочными панелями, кухонными и туалетными модулями, гардеробными, перегородками, шторками, а также креслами бизнес-класса.
Дочерняя компания МТС VisionLabs разработала систему безопасности на основе искусственного интеллекта (ИИ), способную распознавать драки, огнестрельное оружие и возгорания в местах массового скопления людей. Пилотный проект уже запущен в концертном зале МТС.
Кингисеппский машиностроительный завод совместно с ЦКБ по судам на подводных крыльях приступил к созданию нового пассажирского судна «Метеор Эко». Как сообщили в пресс-службе предприятия, первый корпус планируют заложить в 2025 году, а уже в 2026 судно должно выйти в навигацию.
Microsoft заявила, что компьютеры с Windows 11 работают в 2,3 раза быстрее, чем с Windows 10. Это утверждение вызвало споры, так как речь идёт не о самом Windows 11, а о сравнении старых и новых компьютеров, пишут СМИ.
Ученые из Новосибирска создали и запатентовали новое соединение, повышающее эффективность химиотерапии при раке шейки матки. Разработка основана на глицирретовой кислоте, которую получают из корня солодки.
Правительство России рассматривает возможность применения искусственного интеллекта (ИИ) для защиты граждан от телефонного мошенничества. Премьер-министр Михаил Мишустин дал соответствующее поручение Минцифры, МВД, Роскомнадзору и Банку России.
Правительство России планирует усилить борьбу с финансовым мошенничеством через обязательное использование банками данных операторов связи. Соответствующее поручение дал премьер-министр Михаил Мишустин.