Ультрапереработанные продукты особенно вредны для мужчин. К такому выводу пришла международная группа учёных, которая исследовала влияние рациона на репродуктивное здоровье.
Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала о полезных свойствах облепихи. «Облепиха является одним из лидеров по содержанию витамина C, который укрепляет иммунитет, защищает клетки от повреждения свободными радикалами и участвует в синтезе…
Учёные нашли связь между ультрапереработанными продуктами и раком лёгкого. Исследование Чунцинского университета в Китае показало: люди, которые едят колбасы, маргарин, магазинные кондитерские изделия, фастфуд и газировки, чаще сталкиваются с разными…
Этот молочный продукт богат белком, кальцием и другими ценными веществами. Производители экспериментируют с производством сыра, меняя компоненты и сроки созревания, для получения уникальных текстур и вкусов.
После 40 лет мужской организм начинает меняться — часто незаметно, но с далеко идущими последствиями. Это время, когда профилактика и внимательное отношение к себе необходимы.
Суставы — это особо уязвимая часть опорно-двигательного аппарата. Хруст и боль часто становятся неизбежными спутниками возраста. Врач травматолог-ортопед Эльдар Кучава рассказал «Рамблеру», как правильно расшифровать их сигналы.
Вокруг обычной питьевой воды существует целый рынок устройств, которые обещают превратить ее в эликсир: зарядить энергией, очистить от вредных примесей и даже структурировать на молекулярном уровне.
Химическое вещество из пластмасс, которое используют в упаковке продуктов и медоборудовании, — по оценкам учёных, стало причиной более 13% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно исследованию, оно вызывает воспаление артерий.
Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями дачный сезон часто становится периодом повышенного риска. Именно на даче, вдали от больниц, часто случаются инфаркты.
После 50 лет многие мужчины замечают перемены — у них становится меньше энергии, начинает колебаться настроение, снижается либидо. Это могут быть признаки андропаузы — естественного возрастного процесса.
Сладости без сахара — тренд среди тех, кто старается питаться осознанно. Они обещают вкус без вреда: минимум калорий, ноль сахара и якобы безопасные заменители.
Лишний вес не только плохо влияет на качество жизни, но и повышает риск сердечнососудистых заболеваний и диабета 2-го типа. Однако с возрастом сбросить вес обычно сложнее.
Некоторые люди чувствуют запахи сильнее, чем другие. Иногда это просто особенность организма, но в определённых случаях — симптом болезни.
Солнечный курорт, дача, путешествие за границу — где бы вы ни отдыхали, аптечка должна быть под рукой.
Иногда хирурги находят в теле пациента то, что совсем не ожидают: инородные предметы, комки волос и даже живых существ. Рассказываем о самых необычных случаях из практики врачей.
Карнивор-диета полностью исключает растительную еду и допускает только мясо, рыбу, яйца и иногда молочные продукты. Сторонники уверены, что такой подход помогает похудеть, контролировать сахар и уменьшить воспаление.
Почему так тянет к еде, даже когда не голоден? Ответ на этот вопрос лежит в области мозга, отвечающей за эмоции и мотивацию.
Нейропластичность — способность мозга адаптироваться и меняться в зависимости от переживаемого опыта. Происходит это за счёт создания новых нейронных связей или изменений в уже существующих.
Основная ценность этих продуктов — высокая концентрация белка, который необходим для мышечного роста и поддержания функций организма. Разобрались, какая польза и вред от протеиновых батончиков и коктейлей.
Это один из самых рекламируемых компонентов в индустрии красоты. Кремы с коллагеном обещают омоложение, а добавки — здоровье. Разобрались, действительно ли он работает, или всё это маркетинг.