В день необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделив их на пять порций. Такая дневная норма также учитывает соки и сухофрукты.
Если нет силы воли, чтобы отказаться от вредной еды, можно попробовать худеть, заменив обычный чай на травяной.
Небольшое гибкое электронное устройство, которое оборачивается вокруг спинного мозга, может стать средством для борьбы с параличом. Результаты тестирования опубликованы в журнале Science Advances.
Вместе с продуктами на пикник необходимо взять с собой аптечку. Что в нее положить — рассказывает «Вечерняя Москва».
Работу голосовых связок нарушает опухоль — это может быть фиброма, ангиома, папиллома и т. д.
Ходьба является профилактикой сахарного диабета. Также она прекрасно действует на органы дыхания и кровообращения. А для некоторых людей — это единственный безопасный вид активности.
Бегуны-спринтеры, способные пробежать около 1609 метров менее, чем за четыре минуты, живут в среднем на четыре года и восемь месяцев дольше тех, кто не достиг таких выдающихся спортивных результатов.
Самой вредной ягодой является виноград, сообщила врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова.
Заведующий отделением травматологии и ортопедии Российской детской клинической больницы — филиала РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук, врач-ортопед, травматолог Александр Саутенко посоветовал не кататься на электросамокате вдвоём.
Магний необходим для синтеза белка, функционировании мышц и нервов, производства энергии. Этот макроэлемент улучшает здоровье сердца, качество сна и даже помогает уменьшить симптомы головных болей и мигреней.
У 11-летней девочки, которую заверили, что у нее обычные «боли роста», обнаружили раковую опухоль размером 26 см. Об этом сообщает Daily Mail.
32-летняя женщина из Великобритании попала в больницу с угрожающим жизни состоянием из-за неправильно подобранных противозачаточных. Об этом сообщает Daily Mail.
Ученые из Университета Дьюка установили, что кето-диета (диета с высоким содержанием жиров) повышает эффективность терапии грибкового менингита — поражения мягкой и твердой мозговых оболочек грибковой инфекцией с развитием воспалительных изменений.
Врач-диетолог Наталья Павлюк назвала способ поддерживать форму без строгих диет.
Исследование Венского медицинского университета (MedUni Vienna) выявило значительную связь между частым добавлением соли в пищу за столом и раком желудка у жителей западных стран.
Растение используют в медицине, косметологии, а также для приготовления различных блюд.
Диетолог Татьяна Жаровская в беседе с радио Sputnik предупредила россиян о том, что шашлык можно употреблять далеко не всем.
Особенно часто неприятный запах изо рта наблюдается у пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и предрасположенностью к кариесу.
При ослабленном иммунитете организму сложнее бороться с различными инфекциями. Ученый-диетолог Сьюзи Перри назвала четыре признака, которые указывают на ослабленную иммунную систему.
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева объяснила, как распознать дефицит железа — проблему, которая сегодня особенно распространена среди пациентов. Состояние грозит нарушением работы иммунной системы, появлением инфекций, общим ухудшением качества жизни.