Недосып — не просто усталость. Новое масштабное исследование показало: проблемы со сном напрямую связаны с десятками серьёзных заболеваний. И речь не о лёгких недомоганиях. Поздний отход ко сну может вызвать более 170 болезней — что выяснили учёные Более 90 тысяч человек из базы UK Biobank несколько лет носили устройства, которые фиксировали:— когда они засыпают,— сколько спят,— ка
Представьте материал, в тысячу раз прочнее обычного и при этом — тоньше человеческого волоса. Ученые из России и Китая добились того, что считалось невозможным: рекордной прочности у технически чистого титана. Всё началось в Уфе, а экспериментальное подтверждение пришло из Китая. Как добились невероятного результата Физики из Института проблем машиностроения РАН (Санкт-Пете
Несмотря на насыщенное лето, туристы, побывавшие в Республике Алтай, замечают одну тенденцию: отдых становится ощутимо дороже. Новосибирцы, недавно вернувшиеся с юга Западной Сибири, говорят — подорожало почти всё, от проживания до питания. Причём рост цен сопровождается активным строительством новых турбаз, несмотря на то, что официально более 50 объектов в регионе признаны нез
Горчица — не просто ингредиент. Она придаёт маринованному болгарскому перцу яркую остринку и делает маринад гуще. Помимо вкуса, горчица усиливает аромат овощей и специй, а также помогает заготовке лучше храниться. Результат — аппетитная закуска с интересным характером. Всё, что вам нужно — 25 минут времени и 600 мл-новая баночка. Ингредиенты 5 болгарских перцев (примерно 750 г),
Матчевая встреча между сборными России и США в Будапеште завершилась уверенной победой российских борцов. Однако, как подчеркнул президент Федерации спортивной борьбы России Михаил Мамиашвили, этот вечер оказался важен не только спортивным результатом. "Победил мир, победила дружба, победила борьба", — отметил Мамиашвили. Он подчеркнул, что на ковре в тот день не было проигравш
Сбор денег в школах на кулеры, шторы, туалетную бумагу и другие нужды законен только в одном случае — если этим занимаются родители по собственной инициативе. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил председатель Московской коллегии адвокатов, директор компании "Князев и партнеры" Андрей Князев. Юрист пояснил, что любые сборы на нужды класса со стороны школьной администрации противоречат
Марк Цукерберг пытался переманить ведущих специалистов из стартапа в сфере ИИ Thinking Machines Lab, основанного бывшим техническим директором OpenAI Мирой Мурати. Как сообщает The Wall Street Journal, он предлагал сотрудникам астрономические суммы — в частности, одному из ключевых разработчиков, Эндрю Таллоку, был предложен компенсационный пакет стоимостью около 1,5 миллиарда долларов. Несмотря на щ
Чувство обоняния — главный способ, с помощью которого собаки исследуют мир. Их нос способен уловить в сотни раз больше запахов, чем человеческий. Некоторые ароматы вызывают у питомцев интерес, другие — раздражение или даже страх. Разберёмся, какие запахи собаки не любят и почему это важно учитывать. Как собаки воспринимают запахи Обоняние у собак развито благодаря строению но
Пропажа ключа зажигания способна в одно мгновение превратить привычную поездку в головную боль. Без него ни завести двигатель, ни попасть в салон невозможно. Но даже в этой, казалось бы, тупиковой ситуации есть варианты, которые помогут вернуть контроль над автомобилем. Не паниковать — первым делом Первое, что стоит сделать, — успокоиться. Паника мешает здраво оценить обстано
Назначение нового командующего Воздушными силами ВСУ связано не столько с военной необходимостью, сколько с попыткой Владимира Зеленского удержать власть в условиях кризиса. Об этом Pravda.Ru рассказал военный эксперт, заведующий кафедрой политического анализа и социально-психологических процессов РЭУ им. Г.В. Плеханова Андрей Кошкин. Ранее Зеленский сообщил о назначении генерал-
После долгого периода затворничества и жизни за границей Наталья Ветлицкая вновь пытается покорить российскую сцену. Несколько лет назад её появление в программе Андрея Малахова не принесло желаемого результата, но певица не сдаётся. В своём личном блоге она анонсировала выход новой песни "На память", премьера которой запланирована на 17 августа, в день её рождения. Несмотря на п
Новый командующий воздушными силами Украины генерал-лейтенант Анатолий Кривоножко оказался родом из Белгородской области. По данным Telegram-канала "Работайте, братья", его мать живёт в Шебекинском районе. Женщина перенесла три инсульта и почти не встаёт с кровати. Но Кривоножко, по словам её близких, не помогает. За 89-летней пенсионеркой ухаживает её второй сын с супругой. При этом, к
Вы нанесли консилер, а через пару часов под глазами — трещины, полосы и сухость? Знакомо? Не спешите винить продукт — скорее всего, дело в уходе и технике. Основные причины скатывания консилера 1. Недостаточное увлажнение Консилер плохо ложится на сухую кожу. Если не нанести крем или увлажняющий гель, он просто "застрянет" в морщинках и быстро начнёт трескаться. Увлажнение — э
С приближением конца лета растения постепенно теряют силу — и это касается даже таких выносливых культур, как огурцы. Несмотря на то, что они ещё цветут и завязывают плоды, их потребность в питательных веществах заметно меняется. Чтобы сохранить урожай до конца сезона, важно не упустить момент и скорректировать режим подкормок. Как понять, что огурцам не хватает питания Сигнал
В Тверской области археологи нашли более 100 уникальных артефактов, многие из которых относятся к XIII веку. До недавнего времени никто даже не догадывался, какие сокровища скрывает земля у реки Холынки во Ржеве. Что нашли археологи На территории, где ранее никогда не проводились раскопки, обнаружили десятки исторических предметов — от древних украшений до предметов быта. Среди
Освобождение Славяно-Краматорской агломерации станет ключевой задачей российской армии на следующем этапе СВО. Об этом в беседе с Pravda.Ru сообщил военный волонтер Алексей Живов, комментируя возможное развитие событий после взятия Часова Яра. После установления контроля над Часовым Яром следующими крупными целями для российских войск на Донбассе станут Покровск, Краматорск, Сла
Арбуз, дыня, ананас — звучит как идеальный вечерний перекус. Легко, вкусно, свежо. Но испанский врач Х. М. Фелисес объясняет, почему с этими фруктами перед сном лучше повременить. Почему не стоит есть арбуз, дыню и ананас на ночь — объяснение от врача Арбуз и дыня на 90% состоят из воды. Кажется, ничего страшного, но ночью это оборачивается частыми походами в туалет. В итоге — тревож
Занижение стоимости в договоре при покупке жилья — популярная уловка, от которой до сих пор не отказались некоторые продавцы. Аргумент звучит знакомо: "Иначе придётся платить налог". Но такие сделки могут стать настоящей ловушкой для покупателя. "К счастью, подобных сделок становится всё меньше, но до сих пор есть коллеги, которые их предлагают. Обычно продавец настаивает на заниж
Американская инициатива перемирия в зоне конфликта может ограничиться временным прекращением воздушных ударов и закончиться декоративными санкциями. Своим прогнозом с Pravda.Ru поделился политолог, бывший замглавы МИД ДНР Борис Борисов, комментируя новость о визите спецпредставителя Стива Уиткоффа в Россию. Ранее президент США Дональд Трамп заявил, что направляет своего спецпре
Когда хочется чего-то теплого, сытного, но не слишком жирного — это блюдо именно то, что нужно. Готовится легко, продукты — самые простые. Главное — немного терпения, потому что овощи на слабом огне требуют времени, чтобы стать по-настоящему мягкими и вкусными. Ингредиенты Шампиньоны — 6 шт. (192 г) Репчатый лук — 1 шт. (80 г) Морковь — 1 шт. (100 г) Картофель — 3 шт. (360 г) Болг