Завтрак не обязательно должен быть самым калорийным приемом пищи — гораздо важнее, чтобы он был сбалансированным и разнообразным. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова. Врач отметила, что организм нуждается не в обильном, а в сбалансированном питании. Главный принцип — разнообразие, а не количество калорий. Дианова подчеркнула, что чрезмерно
Городские фасады редко становятся поводом для судебных споров, но именно они в последние годы оказались в центре внимания управляющих компаний и юристов. Речь идёт о самовольно остеклённых балконах и кондиционерах, которые формируют пёстрый облик многоэтажек. Откуда возникла проблема Поводом для обсуждения стали случаи, когда управляющие компании в разных регионах начали р
Рост числа панических атак связан с хроническим стрессом, переизбытком негативной информации и нарушением режима дня. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал психиатр-нарколог, главный врач ООО "ПС Клиника" Александр Панов. По словам специалиста, современный ритм жизни способствует формированию постоянного состояния тревожности. Люди испытывают эмоциональное напряжение из-за давле
Если пространство и время на микроскопическом уровне подвержены постоянным случайным колебаниям, то способны ли наши лучшие приборы — атомные часы — зафиксировать этот шум реальности? Новое исследование показывает, где проходит граница между теоретическими предсказаниями и инженерными возможностями человечества. Когда точность времени упирается в законы природы Измере
Поставки свежего винограда из Китая в Россию в прошлом году показали резкий рост и обновили исторический максимум. Объёмы импорта увеличились сразу в несколько раз, укрепив позиции России среди ключевых покупателей китайской продукции. Динамика заметно выделяется на фоне предыдущих лет торговли. Об этом сообщает Общественная служба новостей. Как изменились объёмы поставок
Программа "Точка зрения" на Pravda.Ru посвящена новым правилам льготной ипотеки и региональным ограничениям социальной поддержки. Председатель комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов рассказывает о цензе оседлости, росте цен на жильё и принципах справедливого распределения льгот. Льготная ипотека в регионах: новый баланс или дискриминация?
Долгое сидение за компьютером или за рулем ухудшает венозный отток и создает риск развития хронической венозной недостаточности. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал флеболог, хирург, доктор медицинских наук, профессор Российского государственного медицинского университета имени Пирогова Вадим Богачев. По словам флеболога, венозная система ног работает эффективно только при ак
Зимой кажется, что любая кружка горячего чая автоматически должна согревать, но на практике всё работает сложнее. Ощущение тепла зависит не только от температуры напитка, но и от того, как он влияет на сосуды и обмен веществ. Некоторые популярные чаи могут даже усиливать ощущение холода. Почему зелёный чай зимой может охлаждать Зелёный чай прочно ассоциируется со здоровым обра
Эти пирожки легко узнать по мягкому тесту и щедрой начинке, которая не вываливается и не пересыхает. Сочетание грибов, яиц и риса делает их одновременно сытными и нежными, а дрожжевое тесто — воздушным. Такая выпечка одинаково хороша и прямо из духовки, и на следующий день. Почему пирожки с грибами и яйцами остаются любимой классикой В русской кухне пирожки — это не просто выпе
Айсберг A-23A, десятилетиями считавшийся устойчивым ледяным гигантом Антарктиды, неожиданно изменил внешний вид. На спутниковых снимках он выглядит почти чернильно-синим, что сразу насторожило исследователей. Необычная окраска указывает на процессы, способные ускорить разрушение льда. Ледяной гигант с уникальной судьбой Айсберг A-23A откололся от шельфового ледника Фильхнера-
Резонансное дело о гибели девяти новорождённых в роддоме Новокузнецка может растянуться на годы и завершиться реальным сроком лишения свободы для обвиняемого. Такой сценарий защиты не исключает уже на начальном этапе расследования. Обвинения и меры пресечения Следственный комитет задержал главного врача новокузнецкой городской больницы № 1 Виталия Хераскова и исполняюще
Экологические инициативы в гостиницах меняют привычный формат отдыха, но не всегда делают его безопаснее. За внешне аккуратными решениями иногда скрываются риски, о которых туристы узнают уже на месте. Особенно это касается ванных комнат и средств личной гигиены. Почему многоразовые диспенсеры вызывают вопросы В стремлении сократить количество пластика отели всё чаще отказ
Европа, и в первую очередь Германия, за короткий период по собственной воле сформировала чрезмерную зависимость от поставок американского сжиженного природного газа. И это сделало регион уязвимым к потенциальному политическому и экономическому давлению со стороны США на фоне обостряющейся конфронтации вокруг Гренландии. Таковы выводы исследования трёх европейских исследова
Поездка на такси редко воспринимается как потенциально конфликтная ситуация, однако именно в салоне автомобиля нередко проявляются резкие эмоции и бытовая агрессия. Для водителя такие эпизоды связаны не только с дискомфортом, но и с вопросами безопасности и профессиональной ответственности. В таких условиях решение продолжать поездку или отказаться от неё становится принцип
Переход Франции и Германии к более мягким заявлениям о необходимости переговоров с Россией связан не с изменением позиции стран, а с личными мотивами их лидеров, стремящихся сохранить власть на фоне нестабильной поддержки США. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал политолог, член Высшего совета Общероссийского движения "Сильная Россия" Максим Бардин. Ранее издание Advance сообщило, что
Домашние кошки и собаки давно стали привычной частью городской жизни, но всё больше людей задумываются о более необычных питомцах. Экзотические животные способны удивить, стать частью образа жизни и даже изменить ритм дома. Однако за внешней эффектностью всегда стоят особенности ухода, питания и поведения. Экзотические питомцы, подходящие для квартиры Выбор необычного живот
Иногда природа работает точнее любого архива, сохраняя прошлое в мельчайших деталях. На севере Испании учёные обнаружили крошечную "капсулу времени" — существо, прожившее на Земле более 100 миллионов лет назад. Находка позволяет буквально заглянуть в меловой период и лучше понять, каким был мир задолго до появления человека. Когда прошлое сохраняется целиком Чаще всего ископа
Все наземные позвоночные, включая человека, произошли от рыб, но путь от океана к суше оказался куда драматичнее, чем считалось ранее. Долгое время учёные не могли понять, почему именно рыбы, а не другие морские существа, стали основой будущих экосистем. Новое исследование показывает, что решающим фактором стало одно из крупнейших массовых вымираний в истории Земли. Каким был океа
Высказывание депутата польской партии Павла Яблоньского о критическом состоянии отношений между Варшавой и Нью-Дели — это попытка привлечь внимание к собственной персоне, а не отражение позиции официальных властей. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил политолог, профессор Высшей школы экономики Марат Баширов. Ранее депутат партии "Право и справедливость" Яблоньский заявил, что отно
Почти каждый владелец собаки замечал этот момент: стоит почесать питомца за бок или спину, как лапа начинает подрагивать сама собой. Со стороны это выглядит забавно и часто сопровождается выражением явного удовольствия на морде. На самом деле за этой реакцией стоит работа нервной системы, а не осознанное движение. Что происходит, когда собаку чешут Дёргание лапы — это проявле