Онлайн-журнал Psychologies.ru - психология, консультации психолога, статьи о психоанализе

Как помочь своей психике после выматывающего рабочего

На работе мы пребываем в состоянии повышенной концентрации. Многозадачность заставляет мозг постоянно находиться в напряжении. Эмоциональные всплески, необходимость решать все новые и новые проблемы изматывают и буквально «съедают» наши ресурсы. Как быстро и эффективно восстановить психическое равновесие в конце дня простыми и доступными методами?

Как жара влияет на организм

Середина августа, во многих областях России лето в самом разгаре. Кто-то из нас переносит жару нормально, кому-то она в тягость и вызывает плохое самочувствие. Врач объяснил, что происходит с нашим телом под воздействием высокой температуры.

«Неужели в моей жизни так и не будет отношений?»

«За всю жизнь у меня ни разу не было отношений. Возможно, на это повлияли и детство, и школа. У меня довольно консервативная семья, мать-одиночка, и мне говорили, что дружить надо только с девочками. А в школьные годы я сама боялась, что простую дружбу расценят неправильно…»

Дети и старческая деменция: как научить ребенка не зли�

Деменция — страшное заболевание, от которого никто не застрахован. Однако еще страшнее бывает, когда дети в семье проявляют агрессию к больному родственнику. Как объяснить им, что происходит с родным? Как научить взаимодействовать с человеком, который может забыть даже собственное имя?

«Молодой человек больно ударил во время шутливой пота�

«Мы довольно часто в шутку деремся. В последний раз я сделала ему слишком больно, на что он никак не отреагировал, соответственно, я этого не поняла и потеряла интерес. Отвернулась и начала уходить, но в этот момент он легонько меня ударил, я подумала, что он хочет продолжить, и начала его похлопывать по щеке. В итоге мне прилетела сильная затрещина по голове, как оказалась — я до это

«Плачу по любому поводу. Можно ли что-то с этим сделать?

«Я принимаю близко к сердцу все, что мне говорят, и сразу в слезы. Не могу контролировать себя, во всех случаях начинаю плакать. В результате начинаются скандалы из-за того, что я расплакалась. Не верю, что смогу что-то с этим сделать…»

Обезболивающие препараты могут усугубить болезнь: нов

Снимая воспаление, эти лекарства провоцируют превращение острой боли в хроническую.

Синдром заходящего солнца: 4 признака деменции, которы�

Начинающееся слабоумие на ранних стадиях сложно отличить от обычных возрастных изменений. Чтобы было проще, врачи советуют проанализировать, в какое время суток человек начинает вести себя необычно.

А если он не бил, а просто замахнулся? Виды насилия в се�

Число жертв домашнего насилия ежегодно растет. С этим фактом, согласно соцопросам, сталкивается каждая третья женщина. Но если побоев не было, а муж только замахнулся в сердцах? Эксперт рассказала, каким бывает насилие в семье, и когда стоит расставаться.

«Муж купил другу дом, хотя у нас самих нет жилья»

Даже самые успешные и состоятельные из наших читательниц хотели бы иметь щедрого молодого человека. Если не все, то точно большинство. Однако что делать, если его щедрость работает не в вашу пользу?

«Свекровь начала меня раздражать — муж обращается к н

«С мужем мы вместе уже пять лет, из них замужем два года, есть совместный сын — ему 11 месяцев…»

Что мешает вашей карьере: 3 шага для преодоления вредны

Можно быть классным профессионалом, любимым всеми коллегой и просто хорошим человеком, но при этом оставаться в компании на одной и той же позиции, пока менее талантливые сотрудники идут на повышение. Разбираемся вместе с бизнес-психологом, что же мешает строить карьеру.

«Резко пропало желание общаться с друзьями. Все ли со м

«Меня перестали интересовать друзья и новые знакомства. Раньше я была очень выраженным экстравертом, много общалась и стремилась завести как можно больше связей. Но в один момент что-то поменялось. Я думаю, это связано с предательством близких мне людей, после чего я расхотела сближаться с людьми…»

«Мой парень начал курить, а меня тошнит от запаха табак

«Партнер, с которым я в отношениях уже четвертый год, начал курить. Хотя изначально он негативно отзывался о данной привычке, что не могло меня не радовать…»

Революция в понимании депрессии: продолжать ли приним�

Несмотря на официальную смерть серотониновой теории депрессии, ответ на этот вопрос будет, скорее, утвердительным.

Болезнь Паркинсона у Ларса фон Триера: что об этом нужн

Датский режиссер Ларс фон Триер, известный по картинам «Рассекая волны», «Танцующая в темноте», «Догвилль», «Нимфоманка», лауреат множества кинопремий, страдает болезнью Паркинсона. Мы собрали все, что на данный момент известно о состоянии 66-летнего киноавтора, и разузнали подробности о нейродегеративном заболевании у невролога.

Не спешите считать овец: 6 необычных способов заснуть

Мучает бессонница? Помимо классических способов вроде подсчета овец или горячей ванны перед сном есть некоторые неочевидные приемы, которые, как утверждают некоторые психологи, могут быть удивительно эффективными. Вот несколько примеров.

«Меня повысили, и работа превратилась в пытку»

«Меня повысили на работе, но я этому не рада. Можно подумать: это ведь хорошо — продвижение по карьерной лестнице! Но раньше я вставала на работу легко, а сейчас я просыпаюсь с мыслью, что не хочу никуда идти…»

У мужа дети от предыдущего брака: 7 лайфхаков для мачех�

Выходя замуж за любимого человека, у которого уже есть дети от предыдущего брака, трудно не беспокоиться о том, как сложатся отношения с ними. Бояться не стоит: от вас зависит не все, но направить развитие событий в нужное русло — в ваших силах.

«Суббота — день обнимашек»: 4 новых факта об объятиях

В новом исследовании психологи изучили связь объятий, настроения и удовлетворенности жизнью. Спойлер: объятия снижают чувство одиночества и больше всего пользы приносят одиноким людям.