Онлайн-журнал Psychologies.ru - психология, консультации психолога, статьи о психоанализе

Как звезды отказываются от соцсетей ради психического

На днях звезда «Волка с Уолл-стрит» и «Мачо и ботан» Джона Хилл рассказал, что почти 20 лет борется с паническими атаками, которые усугубляются публичными выступлениями и при общении со СМИ. По этой причине актер и режиссер больше не будет участвовать в продвижении своих фильмов, а также, судя по всему, вести социальные сети. Его случай — не редкость. Рассказываем, почему в последне

4 книги, которые изменят ваше отношение к себе

С детства нас учат, как общаться с окружающими. Учат терпеть, понимать, уважать и любить других людей. Осознание, что отношение к самому себе порой куда важнее, приходит намного позже (если приходит вообще). Делимся подборкой книг, которые помогут вам по-новому выстроить общение с собой и решить внутренние конфликты.

«Мужчина помогает бывшей, которая его предала. Это нор�

«Мой мужчина прожил с бывшей девушкой около 10 лет. Потом у него обнаружился рак. После того, как ему сделали серьезную операцию, эта красотка ушла к другому…»

4 фразы нового партнера, которые должны стать для вас «�

Поначалу он кажется очень милым. И даже искренним. Мы хотим верить, что любимы и действительно нашли своего человека. Но не стоит терять голову и пропускать сигналы, говорящие о том, что мы рискуем оказаться в нездоровых или даже опасных отношениях.

«Постоянно испытываю жалость к обездоленным людям и б�

«Я с самого детства испытываю жалость — к животным, людям, обделенным чем-то. Хочу получить совет: как мне жить дальше? Ведь вокруг столько бездомных, жестоко убитых, больных, и они всегда будут окружать нас…»

«Не испытываю никаких чувств: ни любви, ни голода»

«Со стороны кажется, что я радуюсь времяпровождению с друзьями, что я любящий парень. Но внутри у меня абсолютная пустота: я не чувствую, что друзья мне дороги или близки, что девушка мной любима. У меня нет никаких желаний по жизни…»

«Буллинг под видом заботы»: когда гиперопека в семье п

Мы привыкли к тому, что травля происходит где-то за пределами дома: чаще всего в школе, реже в садике — в общем, в любом коллективе, где дети проводят много времени вместе. Однако в реальности стать агрессорами могут и любящие родители, что, к сожалению, достаточно часто встречается в наших семьях.

Как отпустить умершего человека: 3 совета, чтобы начать

Как забыть умершего человека? Этим вопросом, к сожалению, хотя бы раз задавалось большинство из нас. После смерти близкого может казаться, что жизнь остановилась: все вокруг утратило цвет и смысл. Тем не менее пытаться стереть из памяти теплые воспоминания, чтобы облегчить боль, — не лучшая стратегия. Рассказываем, как быть в такой ситуации.

Уверенность, гармония и энергия: 3 рецепта счастья для �

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чего вам не хватает для счастья? Оказалось, что большинство россиян мечтает об одном и том же, правда, желания все-таки отличаются в зависимости от поколения. Так что же нам необходимо, чтобы отлично себя чувствовать?

«Постоянно думаю о том, как было бы хорошо, будь я одна 

«Мне 32 года. Замужем, двое детей. Работаю. Последние года два стала замечать, что меня абсолютно ничего не интересует. Каждый день — день сурка. Все на каком-то автомате: встаю на работу, работаю, приезжаю, кормлю мужа и детей, убираюсь… И все через силу…»

Материнская депрессия: как проходит групповая терапия

Тяжелое эмоциональное состояние после рождения ребенка встречается у многих матерей, и нужно вовремя предпринять правильные действия для предотвращения развития депрессии. Один из эффективных шагов — поход на групповую терапию. Рассказываем об опыте первого потока психотерапевтической группы «Мама в порядке».

«Долгий ковид»: 2 самых частых симптома

Ученые уже не сомневаются в существовании длительной формы COVID-19, при которой симптомы болезни сохраняются в течение месяцев после заражения коронавирусом. Теперь они выяснили, на что чаще всего жалуются такие пациенты.

«Мама считала меня болезненным ребенком, и я потерпел �

«Я рос с мамой (отец ушел, когда мне был один год, и я его не видел). Все детство мама переживала за мое здоровье, я часто болел, она возила меня в санатории, водила по врачам, строго следила за режимом. Друзей у меня почти не было…»

«Прочитала переписку мужа и потеряла доверие к нему»

«Залезла в переписку мужа с его другом. Там друг говорит, что ему пишут девушки, хотят тусовки. Мой муж ответил: „Эх. Я б не прочь“. Далее друг спросил, есть ли кто дома…»

Как работа нашего мозга способствует достижению долго

Можно ли считать, что определенный тип людей более склонен упорно идти к достижению поставленных задач, а другой тип по природе своей на это менее способен? Отвечают ученые.

Групповые процессы вместо культа индивидуализма: поче

Совсем недавно в центре внимания были «успешный успех» и «достигаторство» отдельно взятой личности. Затем пришел тренд на осознанность, самопознание, наслаждение жизнью — также для себя, любимого. А сейчас происходит поворот от индивидуализма к общинному сознанию. Важными становятся групповые процессы — уже они определяют и мировой порядок, и благополучие каждого в отдельно�

«Хочу быть пандой»: образ жизни каких животных нам каж�

Отдых, свобода, забота — у них есть все, чего не хватает нам. Пользователи Твиттера рассказали, в чьей шкуре они хотели бы побывать и почему.

«Злит безразличие любовника: как достойно от него уйти

«Я влюбилась в своего начальника. Он порядком старше, разведен и сейчас свободен. Начало было очень романтичным, мы сутками висели на телефоне или я посещала его кабинет. Мне казалось, что он безумно влюблен в меня, а я понимала, что связывать жизнь с этим человеком не готова…»

Сойти за своего: как адаптироваться к жизни в другой ст

Переезд на новое место — а тем более, в другую страну — переворачивает нашу жизнь с ног на голову. Как интегрироваться в новое общество и преодолеть культурные барьеры? Возможен ли в незнакомых условиях качественный карьерный рост? Наша героиня, живущая в США, делится своими размышлениями.

5 дней ломки: что будет если перестать есть сладкое — о

Слезть с «сахарной иглы» не так-то просто — это зависимость схожая с той, которая формируется от запрещенных веществ.