Онлайн-журнал Psychologies.ru - психология, консультации психолога, статьи о психоанализе

«Плохое настроение — приступ переедания»: что нужно з

Нервная булимия — расстройство пищевого поведения, для которого характерны приступы бесконтрольного переедания, сменяющиеся попытками «очистить» организм от пищи с помощью искусственно вызванной рвоты, диет, голоданий, изнурительных тренировок. В его основе лежат патологическое недовольство своим телом, чувство вины и низкая самооценка. Как распознать и вылечить булимию?

Как распознать и лечить геморрой — советы врача

Многие люди сталкиваются с геморроидальной болезнью, однако мало кто готов открыто рассказать о поставленном диагнозе. Заболевание стигматизировано, а достоверной информации не так уж много. Колопроктолог раскрывает всю правду о геморрое.

5 лучших клипов «Вконтакте» про отношения

Как понять, что вы нашли подходящего партнера? Что поможет построить доверительные отношения? Делимся клипами «Вконтакте», где авторы отвечают на самые актуальные вопросы о любви.

Потеря, тревога и стресс: как справиться с сильными пер

Психологи встретились на паблик-токе «Альпины» «Время перемен: Как справиться со стрессом и напряжением в повседневной жизни» и обсудили способы, которые помогают снизить уровень тревожности в трудные времена.

Зимняя бьюти-рутина: как избежать сухости и шелушений �

Как только наступает зима, кожа начинает сохнуть и шелушиться. Низкая температура и сухой воздух негативно влияют на состояние нашего защитного барьера. Бьюти-блогер собрала основные рекомендации по уходу за кожей в холодное время года.

Как избавиться от тревоги и жить спокойно

С тревогой не нужно бороться, с ней нужно дружить. В этом уверена психолог Елена Садова. В своей книге «Тревога не то, чем кажется. Восемь способов обрести мир с самим собой» (издательство «Эксмо», 2022 г.) Елена рассказывает, как тревога помогает выявить внутренние и внешние проблемы и подтолкнуть человека справиться с ними, а также как перестать чувствовать постоянное беспокойство

Природа в доме: как убираться с пользой для здоровья и �

Экологичные по составу продукты становятся все популярнее. Число покупателей, отдающих предпочтение моющим средствам, очищающим спреям, стиральным порошкам и прочим атрибутам уборки с натуральным составом, гарантирующим сохранность не только здоровья, но и природы,  неуклонно растет. Тем более что появились марки, продукция которых радует не только своей эффективностью и безо

«Меняю работу каждые полгода и всегда повторяю один сц

«Я часто меняю работу, примерно, каждые полгода, и не могу противостоять этому. Причины всегда разные, но я все же постараюсь выделить общий сценарий. Найти новую работу мне очень легко, установить хорошие отношения в коллективе тоже, а на сам рабочий процесс со временем мне уже наплевать, и я работаю спустя рукава. Пока работа совсем не надоест или мне не предложат уволиться первой

«Социум — третий родитель»: как общество наносит ребе

Мы привыкли все психологические травмы списывать на поведение наших родителей: недолюбили, недосмотрели, не то сказали, не так сделали… Но совсем забываем о влиянии социума. Как и почему общество травмирует ребенка? Рассказывает психолог.

«Секс со мной парень променял на порно»

«С молодым человеком мы живем почти два года. Поначалу секс был чаще, сейчас же раз в одну-две недели… Недавно мы переехали в другой город. Он устроился на работу, где устает больше морально, чем физически. Я знала еще тогда, что он смотрит порно, но у нас все же регулярно был секс. Сейчас же, просматривая историю, вижу, что парень смотрит порно постоянно, даже больше, чем раньше…»

«Влюбилась в коллегу, который решил со мной просто „по

«Никогда ранее не была влюблена и мне особо никто даже не нравился, но год назад поняла, что влюбилась в коллегу. Между нами была непродолжительная связь (отношениями человек это не признал, сказав, что мы просто хорошо провели время и хотим разного), которая абсолютно не афишировалась…»

«Элементарная елка 3.0»: новогоднее шоу с научным подхо�

Самая масштабная выставка робототехники в России «Робостанция» превратится в новогоднюю лабораторию с 24 декабря по 7 января. Современная интерактивно-научная сказка не только расскажет юным посетителям развлекательную новогоднюю историю, но и даст возможность окунуться в мир науки: детям предстоит помогать Деду Морозу, разгадывая научные загадки и участвуя в физико-химически

Крик души: о каких травмах может рассказать наш голос

Сказать о любви, выразить гнев, попросить о помощи — все это мы делаем с помощью голоса. Тогда почему, когда нужно кричать, мы тихо шепчем о боли, а если нужно заявить о себе перед публикой — голос предательски дрожит и выдает страх? О чем мы «звучим» другим людям?

Как стать популярным блогером: программа поддержки но�

Социальная сеть «Одноклассники» запускает зимнюю программу поддержки новых авторов — каждый участник программы получит от 200 тысяч показов контента для развития группы, что станет отличной возможностью собрать первую лояльную базу подписчиков и увеличить охват публикаций.

Нет плохому настроению: 5 способов добавить в жизнь ярк

Конец года — время, которое ассоциируется с чем-то сложным и суматошным. Рабочие задачи и ежедневные заботы повышают уровень стресса, особенно в пасмурные дни. Рассказываем, как улучшить настроение и получить заряд положительных эмоций — прямо сейчас.

Остановите это немедленно! Психотерапевт о том, как по�

Порнозависимость называют чумой нашего века наряду с ковидом и ВИЧ. Поиск человека, который был бы незнаком с порноиндустрией, можно сравнить с поиском динозавра в современном мегаполисе. Сейчас мы имеем целое поколение, выращенное на порно. Какое негативное влияние оно оказывает и стоит ли продолжать его смотреть?

«Страх смерти выливается в отрицание покоя»: о чем кни�

«Водомерка» — красивый рефлексивный роман в декорациях современной Ирландии о женщине, сердце которой, вопреки страхам и травмам прошлого, стремится к любви и счастью. Для главной героини Сьюзан плыть по жизни, как водомерка, лишь касаясь глади воды, значит видеть больше. Однако можно ли назвать жизнью скольжение по поверхности без попытки глубже познать себя и окружающий мир, д

3 основные причины расстройств пищевого поведения

Каждый час от расстройств пищевого поведения (РПП) в мире умирает один человек, гласит статистика Национальной ассоциации нервной анорексии и связанных с ней заболеваний. Но что же является главными причинами РПП? Об этом психолог Женя Донова рассказала в книге «Пищевой монстр» (издательство «Бомбора», 2022).

«Молодой человек больше прислушивается к блогеру по о�

«Уже чуть больше года я встречаюсь с молодым человеком и недавно узнала, что он смотрит одного видеоблогера, который советует молодым парням никогда не говорить девушкам „я скучаю“, „извини“ или „я люблю тебя“ — „иначе она станет управлять тобой, твоими чувствами и потом уйдет“. Он также учит применять манипуляцию дистанцией, игнором, когда возникает конфликт, чтобы быть вс�

Разговор со стулом: эффективная техника для выражения

Речь идет, конечно, не о предмете мебели: мы мысленно усаживаем необходимого человека на стул или кресло и начинаем с ним разговор. В каких ситуациях эта техника будет полезна? И что она нам может дать?