Онлайн-журнал Psychologies.ru - психология, консультации психолога, статьи о психоанализе

«Сама виновата»: что такое виктимблейминг и как он спо�

Как часто вы слышите, что пострадавшие от насилия сами спровоцировали агрессора? «Не нужно было так разговаривать / открыто одеваться / идти ночью по темной подворотне». Чтобы узнать, насколько справедливы такие замечания, мы поговорили с экспертами фонда «Насилию.нет» (признан иноагентом).

«Каждый раз после секса с парнем кажется, что меня испо

«Я не испытываю оргазм с парнем. Вместе мы год, он мой первый партнер. Во время секса я ничего не чувствую, совсем, и мне от этого очень грустно. После каждого раза ощущение, что меня использовали. Мастурбирую клиторально с детства — когда мастурбирую одна, то быстро испытываю оргазм…»

«Пора закончить отношения с бабником, но как решиться?�

«Десять лет я была в отношениях с мужчиной — добрым, отзывчивым, щедрым, заботливым. И десять лет ловила его за перепиской в социальных сетях с другими женщинами, моими подругами. Он всегда мог убедить меня в том, что мне что-то показалось, что он с ними общался по-дружески, а они сами в него влюблялись…»

Как говорить с партнером о проблемах в отношениях: 4 пр�

Отношения можно сравнить с парным танцем: сближение — отстранение. Особенно ярко это проявляется в первый год: люди узнают друг друга, обозначают свои правила. Разногласия неизбежны, так как у каждого разные ценности, представления о жизни и планы. Как же правильно решать конфликты? И как понять, какой партнер подходит для отношений, а какой нет? Расскажет психолог.

«Мужчина не говорит о чувствах ко мне, зато постоянно в

«Год встречаюсь с вдовцом, он предлагает жить вместе в гражданском браке. Мужчина постоянно вспоминает умершую жену, просматривает фотографии, носит обручальное кольцо, только на другой руке, в портмоне тоже ее фотография. Недавно был день рождения умершей жены…»

«Только встала, уже устала»: почему мы не высыпаемся и �

Спросите любого невыспавшегося человека, почему он в таком состоянии, и услышите уверенный ответ: «Мало сплю, времени нет». На самом деле все не так просто. Что довольно часто скрывается за плохим качеством сна? Как можно его улучшить? Разбираемся вместе с психосоматологом.

«Люблю мужчину 16 лет, а ему на меня плевать. Как застави

«Хочу расстаться с мужчиной, которого люблю 16 лет уже. Чувствую, что он меня не любит. Интимные отношения зашли в тупик, для встреч со мной у него никогда нет времени и настроения, он бывает агрессивным, крайне ранимым и обидчивым…»

«Пять лет содержу мужа и теряю к нему уважение как к му�

«Так сложилось, что мой муж пять лет не работает. После расставания с работодателем сначала не спешил искать работу, потом не было вариантов, которые бы его устраивали, затем случилась пандемия, а он в группе риска. Сейчас продолжает поиски, но безрезультатно. При этом муж не валяется на диване…

8 советов, которые помогут вам развить эмоциональную с�

Любой, кто состоял в долгосрочных отношениях, знает: первоначальная страсть со временем ослабевает — особенно если партнеры не смогли по-настоящему эмоционально сблизиться.

«Тайком от меня мужчина взял к себе на работу бывшую»

«Мужчина, с которым мы встречаемся год, пригласил (взял) к себе на работу женщину, с который раньше был в отношениях, и скрыл это от меня. О том, что они работают вместе в одной организации, я узнала случайно…»

5 веских причин сказать «нет» и 5 шагов, чтобы сделать э�

Существует несколько вещей, которые не стоит или даже опасно путать. Например, сыроежки и поганки, педали газа и тормоза, а также доброту и безотказность. Почему последние два понятия чаще всего являются противоположными по значению? И как вежливо сказать «нет»? Рассуждаем в сегодняшнем материале.

«Отца убили на моих глазах»: историю о травме и терапии

Иногда непрожитое горе приводит к самым тяжелым последствиям… Наш автор рассказал трагическую историю из жизни, а психолог дала свой комментарий.

«Как перестать переедать и „заедать скуку“?»

«Недавно столкнулась с такой проблемой, что стала переедать. Ем часто и огромными порциям, зачастую всякие вредности…»

«Жена ищет мне замену»

«У меня жена, трое детей. Проблемы начались даже не помню когда. Я всецело поглощен работой, жена вечно была чем-то недовольна, на этом фоне ругались, я постоянно уходил, снимал квартиру, возвращался… Пока в один из моих уходов она не познакомилась в интернете с мужиком. Если вкратце, прожили они две недели, потом он ее ограбил — и все…»

3 способа (не) обесценивать себя: мужчины честно о том, к

Как и почему три кита успешных отношений (терпение, внимательность и готовность к компромиссу) могут обернуться против вас? Женщины делятся своими историями. Мужчины комментируют их со своей точки зрения.

«Как научить мужа общаться с детьми?»

«Мы в браке 15 лет. У нас двое детей, 10 лет и 1 год. Несмотря на более зрелый, чем у меня, возраст, муж никак не включится в их воспитание. Ни погулять, ни присмотреть не может, даже после полного инструктажа…»

Нарциссическая личность: как она формируется и выража�

Люди часто употребляют слово «нарцисс», имея в виду неприятного человека, которого следует избегать. Быть им стыдно, а вступать отношения с ним вообще приравнивается к катастрофе. В психологии же используется термин «нарциссическая личность», ведь нарциссический характер является лишь одним из вариантов типологии людей. У кого он формируется? Как проявляется в отношениях с дру�

Адаптация психики к кризису: 9 путей выживания

Жизнь — это постоянное столкновение со стрессовыми ситуациями. Как же нам справляться со всеми кризисами и сохранять ментальное здоровье? На этот вопрос ответила психолог Элина Фролова в книге «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» (издательство «Бомбора», 2023 г.). Публикуем фрагмент из нее.

«У меня есть все, что нужно. А жизнью я все равно не удов

«Я недовольна своей жизнью. Может показаться, что я „привередничаю“, но есть проблема. Предполагаю, что я ставлю слишком высокие цели и прикладываю недостаточное количество усилий. С детства мои планы, мечты были привязаны к возрасту. Сейчас мне 26 лет и все пошло совершенно не так…»

«Я счастлива с мужем, но постоянно влюбляюсь в коллег. �

«Я замужем 9 лет, у нас двое детей. Я всегда была счастлива с мужем, конечно, и разногласия бывали, но я никогда не интересовалась другими мужчинами всерьез. Могла просто оценить внешность…»