Периодические разгрузочные дни стали популярной альтернативой жёстким диетам. Вместо истощающих ограничений — всего один день на кефире. Но насколько это безопасно и эффективно? Почему кефир — не просто напиток Кефир отличается от молока тем, что усваивается почти полностью — тогда как молоко лишь на треть. Его основу составляют особые кефирные грибки, в которых живут молоч
Американский врач-диетолог и блогер Эрик Берг утверждает, что главную угрозу для здоровья кожи представляют не солнечные лучи, а повседневные пищевые привычки. Вредная для кожи привычка, которая ускоряет появление морщин По словам доктора, особенно разрушительно на клетки кожи действуют растительные масла с высоким содержанием омега-6 жирных кислот. Соевое, кукурузное, хлопк
С 1 июля 2025 года тарифы на электроэнергию для населения вырастут на 12,6%. Об этом сообщил первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев, ссылаясь на прогноз Минэкономразвития. Увеличение цен продолжится и в последующие годы: в 2026 году — на 9,3%, в 2027 — на 6,9%, и в 2028 — на 4,9%. Почему электроэнергия дорожает По словам Кошелева, основная причина роста тарифов —
Большим потрясением для шведских хоккеистов стало открытие, что их соперник по четвертьфиналу может оказаться не из группы B, а из группы A, играющей в Стокгольме. Обе страны-хозяйки, Швеция и Дания, имеют право провести четвертьфинальный матч на своей территории. Таким образом, если бы произошел сценарий, при котором им пришлось бы встретиться в четвертьфинале, полуфинальные мат
До недавнего времени тёмная материя оставалась для учёных почти мистическим явлением. Она не излучает свет, не отражает его и никак не взаимодействует с частицами привычной нам Вселенной — кроме одного: гравитации. Именно благодаря этому свойству учёные и узнали, что она вообще существует. Но теперь, похоже, они наткнулись на кое-что куда более странное. Что не так с далёкой галак
Кинематографист Никита Михалков озвучил список фильмов, обязательных к просмотру молодежи. По мнению режисёра, важнейшей картиной последнего десятилетия является "Группа крови", рассказывающая о трагической судьбе советских подростков в нацистских лагерях смерти. Среди зарубежных работ Михалков выделил культовую картину 70-х годов "Пять лёгких пьес", главную роль в которой исп
Как сделать пространство по-настоящему комфортным, а не просто "как на картинке"? Всё дело в деталях. Вот список интерьерных мелочей, которые обязательно должны быть в доме, чтобы он выглядел уютным, обжитым и завершённым. Универсальная ваза Свежие цветы появляются дома внезапно — в подарок, по случаю или просто по настроению. И хорошо, если под рукой окажется ваза. Лучше всего —
Когда хочется вкусно, быстро и без кучи грязной посуды — на помощь приходит мультиварка. Особенно, если речь о куриной печени. Она готовится за считанные минуты и при этом остаётся мягкой, сочной и ароматной. Что понадобится: куриная печень — 500 г лук — 1 шт.
В Уфе разыгралась настоящая драма: неизвестный мужчина едва не напал на двух девушек всего за несколько часов. Материал о случившемся публикует mkset.ru. Инциденты произошли на улице Блюхера, в одном из самых зелёных районов столицы Башкирии. По данным канала "Честно говоря", ссылающегося на очевидцев, оба нападения случились в четверг, 22 мая, и полиция уже располагает видеозаписями с
Майская сводка от Росстата снова добавила градуса в обстановку на заправках. Автомобилисты заметили: бак стал заливаться дороже — и это не иллюзия. Портал Wroom. ru подсчитал, насколько точно подорожал бензин и дизель с начала года, и прогнозы не радуют. Бензин АИ-92 и АИ-95: медленно, но верно вверх Самые популярные виды топлива — АИ-92 и АИ-95 — подорожали с начала 2025 года на 1,9%. Теперь
Физическая активность — это не просто про здоровье. Это основа для гармоничного роста, уверенности в себе и даже интеллекта. Но как найти ту самую секцию, в которую ребёнок пойдёт с горящими глазами. Почему спорт не опция, а необходимость ВОЗ предупреждает: малоподвижность — один из главных факторов смертности в мире. Дети, которые регулярно двигаются, реже страдают от ожирени
Заявление советника президента России Антона Кобякова о том, что юридически СССР продолжает существовать ожидаемо вызвало значительный резонанс. Не каждый день представитель высшего должностного лица напрямую заявляет на одном из главных юридических форумов страны о том, что великая ядерная, социальная, научная сверхдержава на самом деле существует и в 2025 году. Естественно, р
Молодёжи могут снизить налоги. Депутаты Сергей Миронов и Яна Лантратова направили в Минфин предложение установить ставку НДФЛ в 8% для граждан до 35 лет. Льгота коснётся тех, чья семья живёт на сумму не выше двух прожиточных минимумов по региону. Сейчас ставка — 13%. Миронов говорит, что у молодых — низкие зарплаты, а налоги и взносы съедают до 40% дохода. Из-за этого молодежь откладыва
Сегодня в сети обсуждают новую версию герба России. Он появился 21 мая на официальном сайте Кремля. На герб вернули традиционные кресты на державу и короны двуглавого орла. Раньше вместо них были ромбы — такой вариант называли стилизованным. Теперь вернули классическую символику. Администрация президента ничего не объясняет. Пользователи заметили: похожий "упрощённый" герб был
В эпоху, когда Wi-Fi был ещё фантастикой, а TikTok — просто звук сломанной катушки кассетника, советская электричка выполняла сразу несколько функций: общественный транспорт, рынок, бар, театр и психотерапевтический кабинет. Всё в одном, без пересадок. Первый урок — выживание в толпе. Попасть в утреннюю электричку — это не просто подвиг, это квантовая телепортация в плотно утрамбованн
Бывает, хочется чего-то тёплого, шоколадного и уютного. Но стоять у плиты — сил нет. На этот случай есть идеальный вариант: кекс в кружке, без яиц и суеты, прямо в микроволновке. Через 10 минут у тебя — домашний десерт с хрустящей корочкой и мягкой серединой. Что нужно: 0,5 стакана муки 0,5 стакана сахара
В Великобритании заявили о необходимости пересмотра ценового потолка на нефть из России. В настоящее время предельная цена на российскую нефть составляет 60 долларов за баррель. Этот уровень был установлен в декабре 2022 года в рамках санкционного механизма, согласованного странами Группы семи, Евросоюзом и Австралией. Он позволяет западным компаниям предоставлять страхование,
Испанский суд вынес решение в пользу пассажира Ryanair, обязав авиакомпанию возместить ему 147 евро за плату, взимаемую за ручную кладь на пяти рейсах. Суд постановил, что взимание дополнительной платы за ручную кладь противоречит законодательству, поскольку она является неотъемлемой частью авиаперевозки. Решение основано на директиве Евросоюза 2014 года и испанском авиационном зако
Мечтаешь о ровном загаре, как с открытки, но без ожогов и шелушений? Есть один секрет — готовиться к солнцу нужно не только снаружи, но и изнутри. Твой рацион может стать лучшим союзником на пути к бронзовой коже. Как кожа "запускает" загар Когда ты загораешь, кожа вырабатывает меланин — пигмент, который отвечает за тёмный оттенок. Этот процесс можно ускорить и сделать безопаснее
7 июня в поселке Пушкинские горы Псковской области в рамках Дней пушкинской поэзии и русской культуры состоится поэтический спектакль Московского драматического театра "Модерн" "Наш Пушкин". Спектакль был создан специально к 225-летию великого русского поэта, которое широко отмечалось в прошлом году. За это время программа театра получила широкое признание зрительской аудитории