Отсутствие свободного времени — это не оправдание для малоподвижного образа жизни. Эксперты по здоровому образу жизни утверждают, что даже небольшие ежедневные привычки могут значительно повысить вашу активность и улучшить самочувствие. Не обязательно выполнять сложные упражнения или следовать жесткому графику — достаточно найти занятия, которые помогут вам выйти из состоя
Вздутие после еды — одна из самых частых жалоб. И банан, казалось бы безобидный фрукт, часто попадает под подозрение. Он вызывает отёчность или, наоборот, помогает от неё избавиться? Ответ не такой однозначный, но чаще — в пользу банана. Почему банан может помочь Бананы содержат калий и пектин — растворимую клетчатку, которая питает микрофлору кишечника, улучшает пищеварение и
Чемпион 2018 года Мартон Фучович проиграл в двух сетах подряд 24-кратному победителю турниров Большого шлема Новаку Джоковичу в 1/8 финала мужского теннисного турнира на грунтовых кортах в Женеве, общий призовой фонд которого составляет 596 000 евро. Венгр, занимающий 134-е место в мировом рейтинге, в шестой раз встретился с Джоковичем. В пяти матчах, прошедших до сих пор, белградская клас
Дональд Трамп инициировал намеренную программу по ослаблению американской валюты. Основная цель — увеличение тарифов на импорт и снижение курса национальной валюты для поддержки американских экспортеров. Сама по себе данная политика не является новой. В начале 70-х годов президент Ричард Никсон прибегал к аналогичным мерам для ослабления доллара. Рональд Рейган повторил этот
Собаки не воспринимают нас как просто "хозяев" — мы для них гораздо больше. В этологическом смысле они считают нас надежной опорой, как щенок воспринимает родителя. Эта тесная связь — не случайность, а результат тысячелетней совместной эволюции, начавшейся 30-40 тысяч лет назад. Именно тогда волки, предки собак, приблизились к людям, и с тех пор мы идём по жизни вместе — на шести лапа
Если вы носите очки, то наверняка сталкивались с тем, что макияж выглядит иначе — глаза «теряются» за линзами, подводка смазывается, а тени отражаются в стёклах. Но хорошая новость в том, что грамотный подход к макияжу может не только решить эти проблемы, но и сделать ваш образ более выразительным. Рассказываем, на что стоит обратить внимание. Учитывайте особенности линз и оправы
С 43-летним опытом и доверием своих постоянных клиентов TRIZONI с гордостью объявляет о запуске нового ресторана Delifish в самом центре Салоник (Греция), на площади Аристотеля. Заведение предлагает новый гастрономический подход к уличной еде с морепродуктами. Вложения в проект составили 300 000 евро, и место обещает стать настоящим кулинарным хитом в городе. В Delifish акцент сделан на свежие м
Алёна Водонаева отнесла в категорию "убить" рэпера Джигана и избранника Ксении Бородиной Николая Сердюкова. Алёна Жигалова в интервью с Алёной Водонаевой предложила звезде "Дома-2" три личности — рэпера Джигана, Николая Сердюкова и её бывшего мужа Алексея Косинуса. Её призвали выбрать, кого она из них хочет убить, кого поцеловать, а с кем переспать. Водонаевой не понравилась тольк
К концу 2025-го года цены на недвижимость в Крыму подскочат на 55 процентов. По данным Mash, буквально за 3-4 месяца рост цен уже составил 30 процентов. Это происходит из-за ожидания конца спецоперации, снятия санкций, строительства на полуострове мегакластеров, вокруг которых земля дорожает по часам. Также причиной стал дефицит на рынке недвижимости. В Крым массово устремились инвесторы
Любите сыр, но боитесь отравления? Хорошая новость: не все так страшно, как кажется. Главное — знать, какой сыр действительно можно есть спокойно, даже не задумываясь о рисках. Безопасность начинается с молока Как объясняет директор ВНИИ маслоделия и сыроделия Григорий Рогов, всё дело в одном важном этапе — пастеризации. Это термическая обработка молока при температуре ниже 100
Привычка запивать еду водой кажется безобидной — особенно после сытного обеда, когда тянется рука к стакану. Но у этой привычки есть скрытая обратная сторона. Что происходит в желудке Когда мы пьём воду сразу после еды, она разбавляет желудочный сок. В результате пища переваривается медленнее, а полезные вещества усваиваются хуже. Особенно это касается белков — мясо, рыба, боб
В одном из жилых домов Ставрополя произошёл взрыв бытового газа. Жители до сих пор бьют тревогу из-за состояния, в котором находится здание. После взрыва в квартирах обнаружили массовые утечки газа и разрушения конструкций. Жильцы боятся находиться в домах из-за трещин в стенах и запаха газа. Некоторые даже вызвали специалистов. "Запаха не было, но решили проверить на всякий случа
На рынке жилья в Омске — парадокс: спрос растет, а стоимость "квадрата" снижается. По данным аналитиков "Яндекс Недвижимости" и сервиса "Пульс Продаж Новостроек", в апреле 2025 года в регионе было продано более 130 новых квартир — на треть больше, чем в марте. Причем увеличилась и общая площадь проданных объектов: она составила около 6,6 тысячи кв. м, что на 16% превышает мартовские показат
Каждому дачнику знакомо разочарование, когда через несколько дней после прополки на грядках снова появляются сорняки. Бороться с ними вручную — утомительно и зачастую бесполезно: корни у многих растений глубокие и со спящими почками, а семена быстро распространяются. Кроме того, регулярно окашивая границы участка, вы сталкиваетесь с быстрорастущими зарослями, которые приходят
Что объединяет правительство Москвы, Госдуму, фракции Мосгордумы и представителей бизнес-сообществ? Ответ — конференция, прошедшая 23 мая в "ВЭБ Центре", где всерьёз заговорили о будущем бизнеса и его взаимодействии с властью. Новый формат диалога Организатор события — бизнес-омбудсмен столицы Татьяна Сизова. Её инициатива собрала ключевых участников экономической сцены стр
Знали ли вы, что температура внутри припаркованного на солнце автомобиля может достигать 70 градусов? В такой печке рискуют испортиться не только продукты, но и дорогостоящая электроника — а в худших случаях это может закончиться пожаром. Опасные "жильцы": техника и батареи Летом в первую очередь страдают устройства с литий-ионными аккумуляторами — смартфоны, планшеты, пауэрб
Каждый хозяин хоть раз сталкивался с тем, как собака внезапно начинает бешено носиться по квартире, прыгать на людей или не может успокоиться перед прогулкой. Это состояние - не просто проявление радости, а зумис (или FRAP — Frenetic Random Activity Period), когда животное сбрасывает накопленные эмоции, рассказывает новостной портал Радио 1. В целом это безобидное поведение, но иногда оно становит
Звезда шоу "Импровизации" Дмитрий Позов объяснил, почему ему понадобилось лечение в психиатрической клинике. Дмитрий Позов, известный по шоу "Импровизация", не стал скрывать, что у него возникли проблемы с психикой на фоне чрезмерного употребления алкоголя. Он поведал, что последними каплями для него стали смерть отца и разрыв с супругой, с которой они прожили 15 лет.
В самолетах планируют использовать сидения, похожие на велосипедные, их называют Skyrider 2.0. У людей будет возможность купить билеты на стоячие места. Впервые такие лайнеры представили в 2018 году, сейчас они прошли проверку и получили сертификаты лётной годности. Такие кресла увеличат вместимость самолета на 20 процентов. Эти кресла легче обычных сидений почти на 50% и требуют меньших
Ультрафиолет (УФ) может оказывать серьезное влияние на здоровье даже в пасмурный день. Женская и мужская солнцезащитная одежда — решение данной проблемы. Oiselle Flyout Chill и Vapor Apparel — находки для тех, кто ценит комфорт и стиль. Технология Pure-tech позволяет сохранять прохладу даже в жару, а быстрое высыхание — это просто мечта. Материал: 89% переработанного полиэстера, 11% полиэстера. Имею