Индекс массы тела давно стал привычным инструментом в кабинете врача. Увидели "30+" — получайте диагноз: ожирение. Но есть нюанс. ИМТ просто делит вес на рост, не различая жир и мышцы. А значит, может переоценить риски у спортсмена и пропустить тревожный сигнал у внешне худого человека. "Ваш ИМТ может быть в норме, даже если внутри тела — скрытый жир, обволакивающий органы", — объясняе
Лето — ключевой период для малины. Именно в это время кусты активно цветут, формируют завязи и наливают ягоды. Если вовремя не восполнить нехватку питательных веществ, урожай окажется слабым, а ягоды — мелкими и безвкусными. Правильное питание не только увеличивает количество плодов, но и значительно улучшает их вкус, делая ягоды более сладкими и ароматными. Что нужно малине для
До 70 процентов жителей России страдают от дефицита йода. Это приводит к заболеваниям щитовидной железы. Кто-то думает, что помочь восполнить дефициты может йодированная соль. Однако это не та приправа, на которую можно полностью положиться. А вот отличным источником йода могут стать молочные продукты. В среднем на 100 г молочного продукта приходится 17 мкг йода, что составляет до 30 п
1,2 миллиона квадратных метров жилья — столько планируют возвести в Новосибирске в рамках комплексного развития территорий (КРТ). Это не просто цифры: речь о 24 масштабных проектах, реализацией которых уже занимаются строительные компании. Начальник городского департамента строительства и архитектуры Евгений Улитко сообщил на аппаратном совещании мэрии, что под застройку отвед
Что, если избавиться от лишнего веса и стабилизировать сахар в крови можно без вреда для пищеварения и потери мышечной массы? Ученые сделали это реальностью. Исследователи из Австралии и Европы при участии Каролинского института создали инновационный препарат нового поколения. Он действует как эффективное средство против диабета и ожирения — и при этом не вызывает типичных по
Японские исследователи из Университета Рюкю предложили простой, но эффективный способ улучшить классическое овсяное печенье: добавить немного зелёного чая. В результате получается не только знакомый вкус, но и настоящий антиоксидантный заряд. Учёные нашли способ сделать овсяное печенье ещё полезнее В ходе эксперимента изучались разные виды печенья, включая овсяное и пшени
Иран рассматривает возможность приостановить сотрудничество с Международным агентством по атомной энергии (МАГАТЭ). Об этом сообщило полуофициальное иранское агентство Mehr. По данным издания, в иранском парламенте ведётся обсуждение законопроекта, который предполагает прекращение взаимодействия с МАГАТЭ. Спикер законодательного органа заявил, что инициатива стала реакцией н
В последние годы российский рынок автозапчастей сильно изменился — выбор деталей стал шире, но цены на оригинальные комплектующие выросли в разы. Владельцы старых зарубежных автомобилей всё чаще обращаются к бюджетным китайским аналогам, чтобы сэкономить. Однако такая экономия может обернуться серьёзными проблемами для автомобиля. Почему китайские запчасти так популярны
Нанести дезодорант перед выходом из дома — привычное дело. Но учёные из Южной Кореи предлагают пойти дальше и вообще отказаться от косметических средств в пользу технологии. Плазма против запаха: в Южной Корее придумали замену дезодорантам Мало кто знает, но сам по себе пот не пахнет. Источник запаха — бактерии, обитающие на коже, которые перерабатывают жирные кислоты, выделя
Лето — сезон, когда хочется радости в каждом шаге. И что может быть более радостным, чем пара мюлей, которые буквально кричат "счастье"? Если ты, как и мы, не можешь устоять перед яркими и игривыми моделями, то этот обзор точно для тебя. Мюли в этом сезоне — как маленькая революция: мы всегда говорили, что они просто удобны, но теперь они стали важной частью образа. Барби в стиле 2025: ког
Пётр Дранга наконец отреагировал на новость о беременности своей невесты, актрисы Агаты Муцениеце. Музыкант, долго хранивший молчание, ответил на поздравления журналистов. Его реакция была сдержанной и немногословной. "Я плохой помощник в этих вопросах, и не сторонник комментировать личное. Не стремлюсь к известности по данной части. Рассказать не смогу ничего", — приводит Woman.ru
Путь семьи от пражского жилого комплекса к органическому земледелию показывает, как видение и решимость могут принести успех. Усадьба в Ратиборжице уже функционировала в начале 19 века. В 1924 году ее выкупили у графини Паулины де Левенштейн родители нынешнего владельца, и она функционировала до национализации в 1948 году. В последующие десятилетия историческая усадьба стала резиде
Певица Юлия Ковальчук затронула планы на расширение семьи и подтвердила, что вместе с мужем Алексеем Чумаковым мечтает о третьем ребёнке. В интервью "Страстям" артистка назвала ключевое условие — она хочет сына. "У меня не закрыт гештальт по мальчикам. Дочки у нас уже есть — пора!" — честно призналась она.
Конфликт между Израилем и Ираном усилил интерес Китая к долгосрочному энергетическому сотрудничеству с Россией. И в частности — к проекту газопровода "Сила Сибири 2". По данным издания The Wall Street Journal, геополитическая нестабильность в Персидском заливе стала одним из факторов, подтолкнувших Пекин к переоценке своей энергетической безопасности и ускорению переговоров по данному п
Даже в мире ламп, экранов и плотных штор наш организм по-прежнему живёт по сезонам. Учёные из Мичиганского университета доказали: циркадные ритмы человека чувствительны к свету и смене времени года — как у птиц или медведей. Люди — сезонные существа: как время года влияет на здоровье Несмотря на искусственное освещение и климат-контроль, наши биологические часы по-прежнему ре
Жаркие дни — это время спасения под прохладным потоком из кондиционера. Но бывает, что после таких сеансов "охлаждения" кто-то простужается. И тут возникает вопрос: виноват ли прибор? Кондиционер — не враг: почему мы на самом деле болеем летом Сам по себе кондиционер не вызывает простуду. Заболевания провоцируют вирусы и бактерии, а техника — лишь может создать условия, при кот
Среди десятков видов силовых тренировок одно упражнение по-прежнему удерживает пальму первенства, когда речь идёт об укреплении грудных мышц и рук. Это жим штанги лёжа — простое, но невероятно эффективное движение, которое остаётся фаворитом у профессиональных спортсменов и новичков. Почему именно жим лёжа Жим на скамье — это упражнение, где используется свободный вес и раб
Отель Rockliffe Hall в Хурворте снова оказался в центре внимания: его включили в авторитетный международный список La Liste — 1000 лучших отелей планеты. Он занял место рядом с такими именитыми гостиницами, как The Savoy и Claridges в Лондоне, получив впечатляющие 94 балла. La Liste — это ежегодный рейтинг лучших отелей и ресторанов мира, впервые опубликованный в Париже в 2015 году. Попадание Rockliffe Hall в столь
Некоторые водители продолжают относиться к автострахованию как к пустой формальности: кто-то ездит вовсе без полиса, кто-то оформляет ОСАГО по подозрительно низкой цене. Но за кажущейся выгодой скрываются серьёзные последствия — от штрафа до реального уголовного срока. Особенно если выяснится, что документ поддельный. Фальшивка — это не просто нарушение По закону водитель о
Виктория Боня не осталась в стороне от прошлогоднего скандала, в котором оказалась замешана Лариса Долина. Инцидент произошёл на творческом вечере Игоря Крутого, где певица резко отреагировала на вопрос журналистки о том, что она носит с собой. Долина посчитала этот вопрос слишком личным и резко ответила представительнице прессы. В эфире шоу "Злые языки" Боня выразила своё возму